辟谷养生跟翌生美酵素美容哪个更靠谱

dunyao

每逢佳节，在享受了美食之后，你会发现不仅腰身变粗、肌肤暗淡，且神疲易乏，精力不充足……这是为什么呢？是否有好方法帮助身体与肌肤快速恢复活力呢？

    翌生美美容专家为你推荐当下最流行的两种养生美容，并教你几招能令肌肤与身体恢复活力的好方法。“辟谷”来源于道教，又称绝谷、断谷。古人把其作为一种养生保健法则，已达到延年益寿之功，用我们现代人的说法就是有美容养颜的作用了。当下不少爱美的MM常常将辟谷与断食相等，动不动就断食两至三天，只通过吃水果来辟谷美容，更有甚者只通过喝水来维持，那么该怎么进行辟谷养生才更健康合理呢？

    当下吃货横行的年代，很多人都大腹便便，虽然吃得很好很精很多，但人反而神疲易乏，稍不慎便气喘吁吁，面黄皮松斑多。这是为什么呢？这是因为过度纵口腹之欲，脾胃工作过度导致脾胃过劳而虚弱了。

    这时候适当地辟谷，就可以改善面黄皮松斑多等问题，起到美容养颜瘦身的效果。当然，辟谷绝不是简单粗暴地断一切食物，而是坚持食气，简单地说是要保持柔缓细长的呼吸吐纳，可佐谷麦等五谷以外的杂食药饵。如：茯苓、白术、菊花、枸杞子、黑豆、红枣、栗子、芝麻、苡仁、山药、蜂蜜等。但没有任何一种方法或药物是包治百病的，辟谷亦然。过度疲劳，重体力劳动者，重脑力劳动者，要长时间演讲者，小孩，老人，孕妇，发育期青少年，虚弱，营养不良以及精神患者慎行。

    但是辟谷不可勉强，而且不适用于所用人。当你感觉到有任何不适就不再勉强，如果感到严重不适，则需去医院就诊。所以，这办法需要量力而为。这时候酵素美容就更为适合。

    我们知道如果肠道垃圾毒素不及时排出，就会造成毒素堆积，那么也容易令面部产生斑点或长痘。所以想要肌肤干净就需要身体及时清理肠道毒素，同时再配合脸部护理，才能从根本上解决“面子”问题。说到肠道排毒，就不能不提酵素。当下，不少爱美的MM开始使用水果或是新鲜果蔬残渣来DIY水果酵素美容。那么酵素是什么？有什么功效？酵素也就是生物酶，在调节肠胃功能方面确有帮助。酵素是人体所必需的物质，其是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素还有一个正式名字——酶。酶本身不具有功能。它的存在仅起到催化各类生化反应的作用。它只能加速生化反应速度，也正因为如此，所以口服酵素在一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢、活化人体细胞的作用。

    但是，DIY出来的“酵素”有可能存在问题。因为自行发酵的过程不能够保证没有杂菌的产生。而发酵成功后，这种简装的水果酵素的活性又能保持多久？所以，这里提醒打算通过酵素来进行排毒美容的MM们，不妨购买市面上正规渠道售卖的酵素，比如翌生美酵素，此类产品都经过严格筛选，只留下了对人体有益的物质，而自制酵素就无法保证了，在食用安全上存在一定的风险和不确定性。而翌生美作为国内惟一一家“多菌共生发酵”的酵素，其完美的品质是一般酵素望尘莫及的！

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