性价比最高的胶原蛋白——拒绝时间的玷污和侵蚀

加油

如何在几十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持青春的秘密吧。   

    一、护肤主力秘诀“性价比最高的胶原蛋白”  
    1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。  
    2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。  
    3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。  
    4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。  
    二、青春细节呵护秘诀 “性价比最高的胶原蛋白”   
    5、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。  
    6、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。  
    7、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。  
    三、化妆年轻秘诀  “性价比最高的胶原蛋白”  
    8、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。  
    9、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。  
    10、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

  
    四、精神年轻秘诀 “性价比最高的胶原蛋白”   
    11、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。  
    12、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。  
    13、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。  
    五、年轻秘诀小TIPS “性价比最高的胶原蛋白”   
    14、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。  
    15、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。  
    16、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。  
    六、抗老的好习惯 “性价比最高的胶原蛋白”   
    17、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。  
    18、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

    19、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。  
    20、坚持每天吃维生素或者胶原蛋白，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生，猪皮，鸡爪等，有助于美白，淡化和分解已形成的黑色素。
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