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【健身技巧】练习拉弧圈球的方法

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1#
发表于 2010-4-16 08:52:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 饭饭 于 2012-7-19 11:22 编辑

最近发现一个很好的练习拉弧圈球的方法,结果长球效果很明显。特拿来献给大家,希望能对大家有所帮助。
      即:以右手拉弧圈球为例,做好准备姿势后,左手拿球,在身体的中间偏右侧的一定高度上松开左手,使球自由落下,待从地上弹起后在高点期,右手拉球。(球的高度,离球台的远近根据情况可适当调整)
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2#
发表于 2010-4-16 08:58:40 | 只看该作者
楼主上一张GIF吧 让我们瞧瞧楼主的雄姿
3#
 楼主| 发表于 2010-4-16 09:41:44 | 只看该作者
上照片好了,怎么样
4#
发表于 2010-4-16 10:55:16 | 只看该作者
有照片?我左点点右点点好像没点出来
5#
 楼主| 发表于 2010-4-16 11:06:48 | 只看该作者
回复 4# xiaoen


    骗你的,我没上传
6#
 楼主| 发表于 2010-4-17 19:19:09 | 只看该作者
回复 6# jason_wu


    欢迎
7#
发表于 2010-7-31 00:29:44 | 只看该作者
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