【丰胸食谱】知道有那些食谱可以丰胸吃什么食物丰胸最快

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导读：丰满，挺拨的胸部是女性追求美的一个标志，也是一个女人的象征，大胸MM一直受男性的追捧，为了使自己的胸部显得丰满、坚挺，mm们使用带内衬的胸罩、使用丰乳药品、做健胸操，甚至不惜忍受痛苦，接受整形手术。但是手术给多少mm带来了风险，其实补充食物营养就可以使女性拥有一对美丽的胸部。下面，日本丰之媚专家就为大家详细介绍一下。
五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。
　　1、五谷根茎类
　　营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维。
　　食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。
　　2、奶类
　　营养素：主要提供蛋白质及钙质。
　　食物来源：牛奶、奶酪、发酵乳等。
　　3、蛋豆鱼肉类
　　营养素：主要提供蛋白质。
　　食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
　　4、蔬菜类
　　营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。
　　5、水果类
　　营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
　　食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
　　6、油脂类
　　营养素：主要提供脂质。
　　食物来源：为烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等。
　　丰之媚专家提示：食补效果太慢，配合服用丰胸产品效果更佳，每天早餐和晚餐后喝一杯丰之媚植物果花，纯植物配方，安全健康没有副作用，经期也可以喝，它可以打通乳腺腺管，帮助胸部充分吸收食物中的营养，再配合每晚沐浴后用丰之媚养巢丰胸精油按摩胸部和腹部的穴位，可以促进卵巢分泌荷尔蒙，促使胸部再次发育，从而胸部变得饱满有弹性。
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