享受低调哈他的完美女子

依米小花

享受低调哈他的完美女子
    26岁EVA刚从美丽的童话王国丹麦回来，她是个很低调的人，就像低调的哈他一样。而财务工作对EVA而言是太轻松不过的，她也不是缺钱的那种人。闲暇时间似乎对她而言大把大把，除了和其他女孩子一样逛街购物外，EVA把自己的生活打理的精彩、充实。每晚来宝迪上瑜伽课是EVA雷打不动的要去上的，她说瑜伽就像是吃饭、睡觉一样是必须的，她把瑜伽当成自己的一种生活。EVA修习的是哈他瑜伽。
    宝迪资深瑜伽导师解释说：哈他瑜伽有揭开身体和呼吸之谜之称，是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。EVA走出瑜伽房的时候带着淡淡的笑，就像她的生活一样完美的让人无法挑剔。