炒鸡的营养价值

Caesar

放眼炒鸡业内所谓名店，虽各有千秋互为短长，然能及薄家炒鸡之风味绝佳者，竟相觅无缘。失望之余仍然坚信人外有人，登峰造极之炒
鸡秘决定然有之，只是还未遇到罢了。在此将薄家炒鸡之五大家传炒鸡秘决拿出，希望与大家共同闻览，分享研习。也希望抛砖引玉，吸引炒鸡之大家留言献计，相互学习，慰稷寻觅之苦。”引自薄家炒鸡传人。

营养价值：

　　鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。


　　从营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74％、蛋白质22％、蛋白质2.2％、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素a，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素c、e等。鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。

efgh230

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danqing100

所有肉类中，我最喜欢的就是鸡肉了！