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给自己一份自信,就是给自己万分的美丽。瑜伽

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发表于 2015-2-11 11:05:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在这个“以瘦为美”的时代,“减肥”成了永恒的话题,甚至,有人曾说,生命不止,减肥不息…我也是这减肥大军中的一员。本人不提倡吃什么减肥药,也从未吃过减肥药。提倡:合理运动+合理饮食。
相信大家看过很多减肥的对比帖,人瘦了就是看着漂亮了,穿衣服显得更加时尚,所以更加坚定了我们减肥的决心。呵呵
时下流行的运动很多,瑜伽算是最火热的一个,瑜伽不但适合年轻人,还适合老人,不分年龄性别,均可练习。是修身养性,健身美体的好项目,我不是给自己打广告哦,因为我最近发生了非常悲恸的事情,老是睡眠不好,可是自从练了瑜伽,睡眠质量好了,恶梦做的也少了…我真的非常庆幸能早日结识瑜伽。让我变得更加自信,健康,最近更是加入了跑步,踏板操这样的运动,希望我更加苗条吧,呵呵,每个胖MM都这样想。
瑜伽的诸多好处,不再陈述,网上一搜,N多哦~~~瑜伽美人,非你莫属。坚持,让你蜕变成美人哦!

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