有练过动感单车吗？

honey · 发表于 2008-9-19 14:30:38

最近办了一张健身卡，第一次参加动感单车的课程，健身的目的是要减肥和塑身，我的大腿是比较粗的，不知道动感单车会不会越练腿越粗啊。还有，上了一堂，觉得很累，体力跟不上，会不会对身体有伤害呢？如果想锻炼一段时间增强些体力再去上动感单车的课程是不是好一些呢？

中原小生 · 发表于 2008-9-22 20:52:45

越练腿越细才对

仙儿 · 发表于 2008-9-22 21:24:20

谁去健身馆没玩过单车