夏日防晒护肤秘笈

我是二球

作为长期与美白抗争的“小黑妞”来说，炎炎夏日真的是我美白的一道“拦路虎”。一不小心，就被打回原形不说，还要花费更多的精力来美白，真的是伤不起啊！细细数来，对抗夏日防晒之路也有8年左右了，从最初的遮阳伞到现在由内而外的全方位防护，不能说是资深专家，却也多少有了些门道。







  全天24小时涂抹防晒霜，无论室内室外都要注意……这些道理虽然姐妹们都懂，但到底有多少MM能做到呢？说实话，连我这个誓死将美白抗争到底的“小黑妞”都无法做到，说起来容易，做起来真的很困难。于是乎，“小黑妞”从食物中着手，不是有句俗话说——药补不如食补咩，虽然夸张了些，但也到处食物对身体机能的重要性！平日多吃番茄、西瓜、坚果类食物，它们会在体内转换出防晒物质，而且比防晒霜更耐用。少吃莴苣，油菜，菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白萝卜这些感光类食物。








  当然咯，一味依靠食补无法彻底解决防晒问题，特别是在大太阳下还要面对油烟、粉尘、风沙的多重污染，平时防晒霜的涂抹甚是重要。平日室内工作的话，SPF10基本就可以满足一天所需了；外出郊游之类的话选择SPF15~30的就可以了，千万别因为一丁点儿太阳而用高倍数的防晒霜，根本用不到，而且会造成肌肤的负担，有木有！

  防晒美白这些年，也用了大大小小差不多20多个品牌的防晒产品，“小黑妞”光荣地成了广大MM们的试验品（害羞）。总的来说，现在市面上的产品噱头越来越多，实际的试用效果可能没有预期想想的那么好，顶多图个心理安慰……加上年纪，现在更倾向产品的多重功效，单一防晒已入不了偶的眼啦。最近一直在用sisley的Sunleÿa修活防晒乳SPF15，能满足日常生活所需。由于是采用植物精油+植物精华配方，所以用起来有一股淡淡的精油味，闻起来很舒服~~关键是其中含有抗老配方，防晒的同时给予对抗自由基，用了三个月，效果不错，同事都赞我肌肤光泽不少！乳霜质地，涂抹很细腻，吸收也快。其中的锦灯笼、乳木果油、鼠马草精油对肌肤整体抵御能力都非常有功效。女人，就该对自己好一些。







  另外，防晒霜使用的剂量必须足够，这样才能达到产品标示的防护效果的说。就脸部而言，每次必须使用到 1～2 ml才算足够。因此，建议最好在出门前先涂上一层，抵达目的地之后，再涂一次，这样才会达到最佳的防晒效果。在户外活动时，最好每隔2小时补涂一次。








  “小黑妞”在美白路上一步步的前行，路漫漫其修远兮，有同道中人吗，赶紧分享你的防晒秘笈吧！

梨的爷们

大气中的紫外线会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的

梨的爷们

谢谢分享　　　　　　　　　　　　　　

木头村人

关注女性，关注自己的夏日美白防晒，赞拉

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