夜间护肤的方法

至上励合外交左

夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢？
1.“油”润全身：

想要舒缓肌肉压力，可将**油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢**直至其被皮肤吸收。为了避免**油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
    2.颈部**：

颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜**颈部，涂乳液时要轻轻**，促使颈部肌肤吸收养分。
    3.白嫩口唇：
    要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并**，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！
4.滋润双手：

不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。
    5.茶包敷眼：

将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。
    6.补充水分：

临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
    7.舒缓双脚：

白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
    8.伸展身体：

不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

事实上我是演员

睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

摆渡有意思么

临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！

注意空间

将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。

裁決天下

睡觉前做手部护理效果会更好艾诗缇

柴火的宝贝儿

颈部的细纹会出卖你的年龄。