女人应该睡的饱饱的

依米小花

除了美丽的面容别忘记你美丽的双眸

首先：女人应该睡的饱饱的
    如果是女人你就应该抓紧睡眠时间，疲惫是造成眼部问题的最大元凶。长期的睡眠不足会让黑眼圈、眼袋、皱纹齐齐找上门来。如果经常疲惫，女人一缺水就如枯萎的花朵，失去光彩。眼部也会过早出现细纹。会睡觉的女人美到老，这可不是胡乱吹出来的。这个是最有效的办法哦！宝迪SPA美容大使在教你几招简单易学的！
温暖你的双眼
    在冬季都习惯饮用热的饮料。在饮用热饮的时候，杯里会有水蒸气出现，可以把水杯放在下巴的下方，对着杯口吹上一口气，让蒸气散发的眼睛周围，会让眼睛补充到一定的水分，如果用决名子或者枸杞子一类明目的药材泡茶那样效果会更好。
闭目休息你的双眼
    看一小时书或者工作一小时之后一定要休息10分钟，看看远处，要知道过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。
冷热交替法敷眼
    使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，最后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅刺激了眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到改善。
给眼多一层呵护
    冬季应偏重于使用保湿滋润型的眼霜。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得当，并不是越多越好，眼部皮肤是比较娇嫩的，它的吸收也是有限度的，因此适量最重要。

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