【小知识】滑雪运动的分类和介绍

狐妖晴明

一、滑雪运动的含义：人们基本呈站立姿态，双脚各踏一只滑雪板（或双脚共同踏一只较宽的滑雪板），双手各持一只滑雪杖（或不持滑雪杖），在雪面上滑行（或再辅以其它形体动作）的体育运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是基本要素。

二、滑雪运动的分类：

1．从历史沿革角度分类：从历史沿革角度分类为四个时期：原始滑雪、古代滑雪、近代滑雪、现代滑雪。

2．从功能的角度分类：从滑雪的功能角度可分四大类:实用滑雪、竞技滑雪、大众休闲旅游滑雪、特殊滑雪。

3．竞技滑雪运动的项目：

（1）高山滑雪（国外称阿尔卑斯滑雪）：内含小项有男、女滑降、超级大回转、大回转、回转、联合（滑降+回转）。

（2）北欧滑雪：内含大项有越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项（越野自由技术+跳台）滑雪。越野滑雪内含小项有男、女单人项目、团体接力追逐项目；技术上又分为传统技术项目、自由技术项目。跳台滑雪只有男子项目，有单人及团体项目。北欧两项滑雪只有男子项目，有单人及团体接力项目。

（3）自由式滑雪：内含小项有男、女空中技巧、雪上技巧。

（4）冬季两项：内含小项有男、女单人及团体接力追逐项目。

（5）登山滑雪：登山滑雪是将登山与滑雪结合起来比赛，所含小项男、女均为单人及团体。
近期出现的旅游滑雪项目还有单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘岭地带（平地、下坡、上坡各约占1/3长距离滑行），虽然远不如高山滑雪的乐趣和魅力，但从安全和健身角度而言，更具有广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪（双脚同踏一只宽大的雪板）比高山滑雪更具有刺激性，技术更灵活，在中国尚未普遍开展。

高山滑雪的规范竞赛项目有：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多，如不同的滑雪技术，多变的转变技术，应急的加速、减速、停止技术，惊险的跳跃技术及特殊技术等。

一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件，可投入的时间等因素，选取滑雪入门的最优方案。初学者切忌：求急、随意、莽撞，因滑雪运动是在滑动中操纵技术，重心不易控制，易形成错误动作，所以在入门时起，就应在专业技术人员严格指导下，在姿势、要领、动作方面做到三正确，从练习基本动作起步，扎实掌握接校功底，为以后的提高奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成，极难纠正，会留下深深的遗憾。

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