5个美颜小建议

敢干博采众长

1.多吃巧克力不会长暗疮

最新的研究显示，巧克力与油性皮肤毫无关系，油脂性皮囊层的产生受血液中的男性荷尔蒙控制。因此，吃肥油或吃进无限量的巧克力，不会对皮肤有丝毫影响，而且巧克力可以增加热量，是抗疲劳的首选之物。

2.无法补救开叉的发尾

头发开叉，令人讨厌。有些产品虽可以暂时愈合开叉的发尾，但却无法彻底根治，惟有剪掉开叉发尾才是治本之道。那些细致柔柔的发质，吹发、留长发、甚至梳头也可轻易导致这类头发的开叉，所以，头发一旦开叉，就不要浪费财力和物力了，直接忍痛割爱——剪掉！

3．一旦停止运动，肌肉即转化为脂肪

虽然肌肉不会真的变成脂肪，不过，通常一旦停止运动，肌肉便会消失，代之而起的可能是脂肪；那些运动减肥的美女们，一定要持之以恒才行。

4．快速减肥，效果不大

在节食的第一个星期，很多人都会感到体重迅速下降，但失去的其实是水分。而非脂肪，循序渐进地减，才是上策。

5．磨砂并非对肌肤有害无益

磨砂有助于去除死皮，令肌肤色泽更均匀，而且能增加对护肤品的吸收．但要注意使用次数，要依照产品上的说明，以免伤害皮肤。埘家简易蒸脸法蒸脸是女性面部保养的一个重要手段，如果不是特殊肌肤，一般每周做一次即可。