内养外护，解决眼部黑眼圈、眼袋问题

后尾儿

眼周皮肤极为娇嫩，压力过大、经常眯着眼睛看东西(因为你为了漂亮不肯戴眼镜)，在烈日下不戴太阳镜，还有在烟雾缭绕的环境里闲逛，这些都立刻会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱，让人显出一副无精打采的样子。
　　要对眼睛有所帮助，你需要做的只是保护它们免受环境污染的伤害。某些专家建议使用较温和的普通面霜(涂抹任何东西前都要做局部测试)。但如果你的皮肤很敏感，戴副遮光太阳镜也就可以了--这是保护眼部不受阳光侵害的最佳方法。
　　有关眼部的疑难解答
　　黑眼圈
　　这可能是遗传造成的，不过随着年龄的增长，皮肤会失去自然的弹性，黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现，因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态，从而减少黑眼圈的形成。
　　眼睛干涩发红
　　你需要更多的维生素A，缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A，服用的一定要是复合维生素，并且要严格按药量服用。
　　眼袋
　　尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋(除了整形手术)，但你可以用以下几样东西来减轻浮肿的程度：黄瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取，因为这也能引起眼袋的膨胀。
　　眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理
　　一、内在保养：
　　 (1)睡眠充足，切忌熬夜。
　　(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。
　　(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
　　 (4)避免阳光直接照射。
　　 (5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
　　二、外在护理：
　　(一)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。
　　(二)选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于黑眼圈、眼袋等。眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。
　　(三)**和指压：眼部**可促进眼周血液回圈肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
　　(四)眼膜护理：每周1-2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4 - 6滴混匀)。
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