50个护肤常识

打不开光驱

1.  回家后应尽早卸菕A要保持肌肤经常处于清爽和清洁的状态，这样面部皮肤带出来的麻烦问题就会减少不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。

2.  如果双眼浮肿，可把生马铃薯切片敷在眼睛上，有很好的消肿作用。

3.  要维持每天8小时的睡眠习惯，因为经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，不仅造成肤色黯淡、容颜憔悴，更会加快肌肤衰老而形成皱纹。

4.  以磨砂膏洁面可去除死皮细胞，使皮肤更柔软光滑，并有助促使护肤成份迅速渗入肌肤，但要注意一定要拣些性质温和而磨砂幼细的产品，当然使用时不要用力过大。

5.  用暖水把燕麦片开成糊状，再加上适量蛋白及蜜糖，然后敷上面部轻轻打圈按摩5分钟后冲洗，对清除死皮、黑头及油脂粒效果极佳。

6.  将天然酸奶酪轻轻敷上面上，待二十分钟后用微温水清洗。这样有助舒缓暗疮发炎及帮助去印。

7.  很多人以为在冷气地方喷上矿泉水在面上，可令皮肤保湿，其实这样会令皮肤更干，因为矿泉水会连同皮肤原有的水份一起被蒸发，所以除非喷完矿泉水后可立即涂上护肤品，否则不喷还好。

8.  吸烟何止对身体有害，还会造成双唇像受太阳曝晒般的伤害。长期吸烟者的嘴唇必定比常人干燥、龟裂，唇角亦很易出现幼纹，而且唇色会一日比一日脱掉甚至变黄。

9.  以冷水洗脸会使皮脂凝固在肌肤上，除难以洗掉外还阻塞毛孔，用大约42度的温水洗面，会较容易溶解皮脂，这样脸上的污垢就能彻底清除。

10.用刷子或海绵洗脸，可彻底清除鼻和眼部周围细微部位的污垢，比用手洗脸更清洁，但必需选择触感柔软的工具，而且不要过于用力，还要时常注意工具的卫生。

人生几何

男士通用吗

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41.脚茧不可随便用利噙吨f喔憡咿帡郦ㄐA这样只会令它越来越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以脚部专用的磨砂膏及磨水石，在患处打圈，将死皮慢慢磨走，之后再涂上润肤膏，对下层较为柔软的皮肤进行保护，脚茧便会离您而去。

42.使用洗面奶时，先用化妆棉抹脸，可将死皮及大部分洗面奶一并擦走，之后才以和暖水洗脸，脸蛋就清爽啰，因有地深吸力的关系，敷脸时请尽量让自己躺下，放松情绪，让养份好好浸透。

43.将化妆水及乳液，以七比三的比例，沾于化妆棉上，再轻轻在面上打转按摩，脸蛋就会像"蒸松糕"一样充满弹性，更能发挥保湿作用。不妨试试看哟﹗

44.皮肤被按摩相当时间后，就会吸收当中物质，但可惜皮肤是不懂分辨物质的。所以若洁肤品在皮肤上停留太长时间的话，可能会有反效果﹗相反，优质按摩霜都含有养份，这就是两者的分别了。

45.若自己在家中开软模时，切记要将水逐少逐少倒入、混和，发觉水份不够时，才再加水，再混和，直至变成如炼奶般的状态，便可往脸上敷。若一开始便将水任全部倾入，就会便成颗粒，软模也就泡汤了。此外，也要好好掌握时间，要不然，软模在容器内"硬化"后，享受软模的是那容器，而不是妳的脸蛋了。

46.一条毛巾，洗面时，妳会怎样利用它？我只会用来印干水份，是印干﹗有些人，会将之濡湿后用来擦面，虽无不可，只会多送妳几根皱纹吧了﹗相传，慈禧太后每天用热毛巾敷面来保持皮肤细致娇嫩。

47.每星期应至少有一天不涂化妆品，给皮肤放假。

48.遇有暗疮,我会加入食用幼盐来洁面,把盐加水放在手上或毛巾上,在湿软的皮肤上轻轻打圈,直至盐全溶掉便可冲水.用盐洗过的皮肤会显得柔软细滑,而且盐的消毒作用对治理初期发炎很有效,但不可贪心, 一小撮﹝约四分一茶匙的分量﹞已很足够,否则便会很「刺激」了！

49.Givenchy 的化妆师 David 建议：「每天在鼻子部分使用去角质的产品进行角质清除行动，这样就可以去除掉黑头粉刺了！」
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防晒功能？想要提高防晒功效，那就应选择织针紧密、剪裁宽松和浅色的一种，其防晒功能可高达 SPF15！可以的话最好可以配合一顶阔边帽子便更好！ (资料来源：The International Dermal Institute)

50.柠檬和青瓜虽然都含大量维他命，但用来敷面后不可立刻晒太阳。

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31.想拥有滋润亮泽的肌肤，只要每天洗澡前先将脸清洁干净，然后把蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔，然后用水清洗。

32.含有金银花成分的保养品有抗菌、消炎的功效；在中医的角度，金银花更有消暑、清热解毒疗效，有暗疮烦恼的人仕，多饮可减少暗疮滋生。

33.90%皱纹、细纹、黑纹等老化迹象都是由紫外线引起，想保持青春的肌肤，就要每天涂含有SPF15 或以上的防紫外线面霜。

34.将牛油果、蜜糖、酸奶酪、香蕉和蛋白搅拌成糊状，敷于面上若10分钟，能有效滋润肌肤。

35.把眼睛合上，用无名指轻按眼头、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然后放开,连续做约二十次，持之以恒能有效减淡黑眼圈的颜色。

36.暗疮性肌肤应避免使用皂类、香粒浓度高的洗面剂。

37.有椰油成份的酸性化合物产品会使肌肤变得干燥，在挑选有泡沬沐浴盐时要留意。

38.洁面次数太频密，对各种皮肤也会做成副面的影响。干性皮肤会干上加干；中性肌肤的油脂保护膜给洗掉了，令皮肤变干；而油性的皮肤，会因过度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮肤变得更油腻。

39.将燕麦片与您常用的润肤霜混合，以打圈的方法轻轻按摩5分配后洗去，有去除死皮的功效。

40.涂搽护肤品时，切记要预留一些分量给您的粉颈，以免面和颈的「年龄」不相称嗳。

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21.用冷茶包敷眼五分钟，可去除眼睛浮肿及舒缓眼部疲劳。

22.将一杯原味奶酪、一大匙橄榄油及一大匙新鲜柠檬汁，搅拌至所有材料呈现柔滑的乳霜状；每次洗脸时只要取适量奶酪洁面霜，轻轻按摩然后以温水冲洗干干净。剩余的份量要储藏于雪柜中，能保存3-5天。

23.在进行果酸换皮的期间，出街前一定要涂上含有SPF20及PA++的防紫外线护肤品保护幼嫩的肌肤。

24.多吃含丰富维他命C的生果如奇异果、橙或苹果等，不但有益身体，还可让肌肤透白亮丽。

25.生过暗疮的肌肤，发炎过后，由于新生的皮肤较薄，应尽量避免幼嫩的皮肤在烈日下暴晒，色素沈淀只会令暗疮印更难退去。

26.洗澡后，用软毛牙擦轻擦嘴唇有去死皮的作用。

27.由于粗盐结构与人体的血液和琳巴腺结构成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺内的老化细胞。

28.皮肤敏感的女生们，在帮保养品换季时，一定要先在手臂内侧或耳后试用看看。

29.混合性肌肤在做日常肌肤保养时，可于全面涂上清爽保湿面霜，然后于T字位涂上控油产品；或，两颊涂抹保湿乳液，T字位则使用清爽无油的乳液来作分区保养。

30.睡前用化妆棉加上矿泉水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透。

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11.每天喝一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还有助淡化黑斑。

12.洗一次手就会将皮脂洗掉一次，令手部皮肤变得干燥，所以在洗手后要立即涂上润手霜。

13.在排卵至月经期间，皮脂分泌特别旺盛，是容易长出暗疮的原因，所以在这段期间大家就要为此加以预防，例如要比平日更注重清洁皮肤，保持睡眠充足，注意饮食和保持基础体温也是十分重要的。

14.近日天气确实干燥了不少，除了多用护肤品为肌肤保湿外，原来吃些辛辣食物都有帮助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和姜等所调制的食物都有助发汗，这样就能给与肌肤天然水份，而且这些食物含有大量能促进皮肤新陈代谢的成份，皮肤容易干燥的人不妨试试，不过要看你本身能否受得辣了。

15.如要在飞机舱内的干燥空气中保持肌肤湿润，就应避免在乘机时饮含酒精类饮品和吃盐制的硬瞉果食物，要不时补充能滋润皮肤的护肤品及最重要是饮足够的水以前大家都有个错误观念，认为多抹粉底有害肤质，但其实我们每当外出时都应抹上粉底才真确，因为街上的尘埃会堵塞毛孔，令皮肤变得干燥绷紧失去弹性，而且现在大部份粉底都含护肤成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，对皮肤有很大的保护作用。

16.如不适当处理暗疮或水痘，皮肤就会很易产生凹痕了，虽然很难回复平滑，但亦有办法改善。大家不妨在洗面同时好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，这样能加速面部皮肤的新陈代谢，渐渐地凹痕就会变得不再那么明显了。

17.很多油性皮肤的朋友都误以为用力洗面就能去除多余油脂，其实这样会把皮肤中必要的皮脂一起洗走，返而会刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起势用力洗面。

18.养成每天按摩面部习惯，有助活化皮肤细胞，放松脸部肌肉，为松弛的皮肤回复弹性，尤其对干性皮肤的人来说，适当的按摩能促进血液循环，让护肤品的养份更易被吸收。
19.入秋嘴唇急剧爆擦，用润唇膏护唇当然是最佳方法，但勿贪一时方便用口水润唇，因为当水分蒸发时，唇部角质层的水分也跟着消失，反而令嘴唇更干燥。

20.我们常见的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人体内基本的脂肪酸，是极佳的护肤食品，适量的吸取皮肤也健康些。但要注意，烤烘过的
果仁因含的油份受到破坏，不吃还好。