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锅塌三瓜的做法

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发表于 2011-5-18 14:46:49 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

主料:黄瓜、丝瓜、苦瓜
辅料:虾仁、鸡蛋、葱、姜、蒜
调料:盐、味精、白糖、酱油、醋、麻酱、芥末油
烹制方法:
1、将苦瓜、丝瓜、黄瓜分别切成条,苦瓜、丝瓜用开水焯烫,黄瓜加盐腌制备用;
2、锅中加少许水,烧开后放入食用油,将虾仁滑熟出锅,鸡蛋中加盐、醋打散后放入虾仁、黄瓜、丝瓜、苦瓜、少许淀粉,拌匀放置两分钟,麻酱中加醋、盐、白糖、酱油、葱姜蒜末、芥末、味精调匀备用;
3、坐锅点火倒油,将拌好的鸡蛋液倒入锅中煎至两面金黄,出锅装盘后将调好的麻酱汁浇在上面即可。
特点:色泽金黄,软嫩鲜香。
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