做一个简单精致的女人

堆肥

下面和姐妹们分享一下成为精致女人的一些小改变吧，都是简单易行不需要花费太多功夫的，相信努力去改变的话我们都可以成为善于生活经营的人~
　　
　　1.打理好你的指甲。我常常看见一些女孩子，指甲留得非常长，没有型，而且甲面暗黄、裂开，甲沟里藏满污垢。女孩子的手是被用来呵护的，给自己买一套指甲修理套装吧，便宜一点的20多块前就能搞定。平时看电脑的时候拿出来给自己的指甲磨个好看的形状、剪掉过长的部分，挖去甲沟的污泥。我们不一定要涂各式各样的甲油，只需要保持干净，涂一层亮油就可以了。法式美甲也十分优雅，可是提升气质。置于粘了各种珠片的日式美甲，还是算了吧，在以高雅著称的法圝国，只有小女孩才会那样对待自己的指甲。尤其注意，在用手涂抹粉底之后一定要清洁藏在甲缝里的粉底~（检圝查下指甲，今天早上种花没工具，就索性用手，完了清洗干净了。但是很少擦亮油，因为常买的那些指甲油都不好，经常掉块，显得更窝囊，想网购瓶好的，但还没实施）
　　
　　2.随身携带一只护手霜。楼主买护手霜的原则只有一个，香味好闻。说实话，护手霜再怎么高级也就只有保湿滋圝润这个功能最有用，其他诸如美白抗氧化的作用真的是微乎其微。所以在挑选手霜的时候这些因素实际上可以忽略。选一款自己最喜欢的味道吧，因为只有那样才有动力不短补涂。楼主现在用的是朋友送的SASATINNIE甜甜圈味道的手霜，很便宜，但是每次涂完那个味道简直让人爱死了....于是我就不停涂啊涂....手就变得又香又软~~~ （没有随身携带，因为我在家的时间比较多，刷碗后和外出回来都会用洗手液仔细洗手，然后擦护手霜）

    3，给自己选择一条好的皮圝带和一只好的皮包吧。在我们预算还有限的时候，把钱花在配饰上效用是最大的。一条棕黄圝色皮质优雅的小皮圝带可以让裤子更显得高档，扎在裙子上也可以成为点亮因素。攒下前给自己投资一件真皮的皮包，放弃PU或是亮皮的手袋吧。选择一个经典的款式，不要有太多花纹和装饰，让皮子的质感替你说话吧。楼主从小跟着妈妈买东西，对东西的质感材料非常敏感，一个包是好是坏一下就能够看出来。即使你穿了一件1000元地裙子，可是只要你背了一个PU的包，整体的优雅都会受到损害。反之，一个好的配件往往能够提升原本并不突出的衣服，让它们看起来更加高档。同样的钱花在不同的地方就有不同的效果，这也是考验我们审美功圝力的一关。富有美圝感的人懂得用最简单的东西创造最美的艺术品，这也是一个人素质的重要体现。如果只是看钱的话，暴发户就不会这么遭人鄙视。（我很少买配件，有些衣服上会带，自己怕搭配不好。我的包不是贵，但和衣服一个价位，都是几百块钱）
   4.给自己选择两套舒适高档的内圝衣套装。楼主以前受妈妈圝的影响，内圝衣都只穿棉布纯白完全没有型的少圝女内圝衣。后来楼主查出来有乳圝腺纤维瘤，这才开始审视内圝衣的重要性。对于女生来说，乳圝腺和汗腺一样，是一个重要的分圝泌器官，如果这个腺体被堵塞，东西排不出去就容易形成节点。很多女人有乳圝腺曾圝生，也和内圝衣挑选不当有直接关系。不要小看这个问题，如果平时不注意非常容易发展为乳圝腺癌。这是楼主妈妈沉重的教训，所以楼主希望每一个女孩子一定要重视这一点！！！！我知道很多女孩子会去买一些颜色艳圝丽造型好看的所谓日单文胸，楼主也曾经买过。后来楼主去女人会馆的时候，和那里的专圝业人员聊到这个问题的时候给她看了我的文胸，当时她就说，天呐，你怎么能穿这样的内圝衣呢？！她把她的衣服撩圝起来给我看，她穿的是全蕾丝的内圝衣，质量很好，型也很棒。她说她的内圝衣是专门去订做的，钢圈也是师傅亲手量好算好制圝作的，所以钢圈可以随着你的胸圝部的增长恰当调节。同时，她的内圝衣是没有海绵的，她告诉我，内圝衣最好买没有海绵的，或是乳圝头那里没有海绵的，这样就不会堵塞乳圝腺管，我的蕾丝质地就是这个原因。不知道姐妹们有没有这样的经历，就是钢圈内圝衣带久了胸特别疼，疼的越来越厉害，到最后全身都岔气。这就是钢圈不适合的结果。内圝衣一定要到实体店去试，让专圝业的人员为你挑选，哪怕买贵了也不要心疼。我的一个朋友，和男友分手之后花1000多给自己买了一件内圝衣，她平时很节省的，我就问她为什么，她说，没有男人我要更加爱自己啊！戴胸圝罩的时候要稍微弯腰把所有的胸都收进去，包括副乳，这样年老的时候就不会下垂和外扩。一个适合的内圝衣可以让原本很小的胸也非常好看，起到塑形的效果。楼主胸不大，但是穿上合适的内圝衣之后照片都有沟啊有木有！！！！这就是内圝衣的力量！晚上睡觉一定要解下胸圝罩，给胸圝部舒压。在做胸圝部按圝摩的时候最好使用杏仁油，不要自己随便配精油。因为胸圝部非常敏感，不恰当的精油深入可能引起增生等等问题。这个时代并不是胸大就是美，楼主洗澡偷看过很多大胸女生，绝大部分都下垂得很厉害像奶牛的胸一样，完全没有美圝感。胸不在大，关键是型~通过按圝摩让胸圝部紧致挺拔才是王圝道。楼主虽然胸不大，但是形状很好也很挺，所以也从来没有担心过。另外，一套好的内圝衣内圝裤其实可以给女人增圝加很多的自信。不要觉得内圝衣没人看就随随便便，相信我，一套好的内圝衣可以让你有内向外地挺拔自信，毕竟女人活着并不完全是为了取圝悦别人呀。同时，好的内圝衣也会让男友更加爱你....这个自然不用多说~~~下次圣诞，就让男人送你一套高档内圝衣吧，这也会让你们的感情更加亲圝密哦~~~（我早已经扔到所有廉价的内圝衣了，现在只剩下三四身内圝衣了，但都很舒服。现在每天早上跑步，选对内圝衣很重要，不然看起来不雅观，对自己身圝体也不好。）

5.给你的包定时整理。我曾经让W给我找一份她打印好的策划稿，她在她鼓鼓囊囊的包里翻来覆去，最后扯出来依仗皱皱巴巴的纸，但是我一脸黑圝线。一个女孩子的包也是体现她修养的重要部分，我非常重视女孩子包包的整洁。首先，保证你的包包没有圆珠笔的笔痕、油污、彩妆品附着，包包的锁头没有粘着油印暗淡无光。其次，精简放在包包里的东西，为他们分出层次。楼主是在校大学生，上课用的笔记本和书本必不可少，叠整齐放进包包。笔就不要单只放在包里显得杂乱，把它装进化妆包吧，这么一来也非常好找。不论是否上课楼主还会带一个小本子，记录随意看到的好句子、事件和备忘。放在手袋里的化妆包不要太大，最好是有两个小分袋的，一个袋子装盒装的粉饼和腮红，一个袋子装遮瑕笔眼线唇膏。如果是日常的话，带一只遮瑕或是粉饼加腮红即可。楼主用的是ANNA SUI的两折式的化妆包，非常实用。如果你有BENEFIT的补妆套装的话那么就不需要化妆包了，那个用起来也很好。手圝机一定要放在手袋的手圝机格里，以免压坏。放一包纸巾在手圝机个子旁边的格子里。钱包一定要放在暗袋里，钱包的选择最好选择有两个插钱口和多个卡位的，百元大钞放在后面的差钱口里，零钱展开暗票面大小放在前面的插口里，卡片安插在卡位里。在这里向学生姐妹们分享一个理财小办法：把你每个星期预算的现金全部提出来放在钱包里，告诉自己这就是这个星期全部的家当，用完了就不能再提取了。这个方法非常管用，可以明圝明圝白圝白展现你已经花去了多少钱，还剩多少钱。假如用完取一百用完取一百的话时间长了你会忘记已经花了多少钱，没有计划地浪费父母辛勤工作为你提供物质保圝障。同时在你要使用一张新的红色大百的时候你也会心疼得流圝血啊！！！！
　　手袋这么打理的话就会非常干净有条理，提高你的效率。最后还要提醒一点，到手的票据，如果有用那么回家之后放进一个文件夹里，没有用的话随手死掉扔掉，不然的话时间长了你会发现手袋里全是纸片..... （这个……咳咳……如果不是要换包，很少清理，所以留的发圝票什么的经常找不到）

6.出门之前，看看你的鞋子上是不是布满了污泥和灰尘？拿一块软布蘸点温水好好擦擦吧。（我都擦鞋再出门，但是让老公经常穿脏兮兮的皮鞋去上班是我的不对）
　　
　　头发上有没有异味和皮屑？在这里向大家推荐Frangipani的头发香精，蓝瓶的那只。非常清新的花香味，好像头发上长了好多花一样~（额。。这个比喻有点囧.....）每次楼主喷了这个香精，闺蜜们都喜欢扯着我闻来闻去,好像一堆小小狗哈哈~~~~头皮屑的话建议大家在洗发露里滴入迷迭香和柠檬精油，这样洗头发的时候头皮会特别清凉舒圝爽，也得到了滋圝润~~~~（我有头皮屑啊啊啊！！！木办法！！！只能经常洗头，好在不会衣服上都是，见过不少人，梳完头肩膀上都是……）
　　
　　鼻毛有没有抢镜？眼睛里有没有恼人的眼屎？口气是不是非常清新？之前楼主就忽略了鼻毛这一块，结果和前男友KISS的时候他特别专注地盯着我，说，你的鼻毛都出来了，看你的丑样儿吧哈哈。当时我特别特别尴尬，恨不得找个地洞....但是后来很感动的是，前男友伸手帮我把鼻毛揪掉了，还说，傻样儿吧~说实话，我做不到帮他揪鼻毛.....他好像从来都不会嫌弃我这些地方，每次都很自然地帮我弄好。他会很自然地在我面前放圝屁瘙圝痒摸脚从来不避讳，我有一次问他为什么他这么自然，他说，在你面前我就是最真圝实的，丑就丑呗，我不在乎。如果你会因为这些离开我的话那说明咱们感情还很淡。对你也一样，咱们俩在一起不需要那么多的架子，我爱的是你，不管你怎么样我都爱你，哪怕帮你揪鼻毛哈哈。这番话让我松了一大口气，因为之前我在他面前从来不放圝屁打嗝之类的，就是想要塑造一个好的形象，这也是很多女孩子的心理吧。可是他似乎反而对我的这些行为很不解，甚至问我我是不是从来都不放圝屁.....我很庆幸他的真圝实坦诚。不过姐妹们如果你不确定你的男友和我EX一样毫不介意还是好好打理吧~定期修剪鼻毛，出门擦干净眼睛，KISS之前和你的男友分吃一个苹果让你们拥有统圝一的清新口气吧（我每天刷两次牙，老公说我口臭，我自己也觉得，晚上刷过牙睡一觉嘴巴就臭了，奇怪~所以现在经常一天刷三次）

7.这个是我一定要重点和姐妹们分享的：注意你们的耳朵呀！！！！不久前和朋友一起拍片，片子的女主是北影的一个很漂亮的女孩，气质也好，甚合楼主心意。但是后来在给这个女孩特写的时候我突然发现她的恨小巧漂亮的耳朵里塞满的耳屎......我顿时对这个姑娘没有了感觉......
　　姐妹们，在洗澡的时候顺便掏掏耳朵吧，把污垢掏出来之后用一条小毛巾蘸着肥皂水擦洗耳廓，把顽固的泥垢都洗掉，这么坚持不长时间你就会有白白的干净得耳朵了.....要知道耳朵也是女生的敏感区啊~~~~嘿嘿嘿嘿....... （我耳朵很干净，老公耳朵是垃圝圾桶，所以我负责清理他的。）

1.改变你的娃娃音吧。春晚志玲姐姐的销圝魂的小声儿俨然成为最雷地看点，除了中年男人们估计全国人圝民都在心里默默念叨这个极品女极品女极品女.....志玲姐姐为什么让人感到不舒服？首先就是那个和她年龄不相称的娃娃音。可能猥琐男会喜欢这种娇娇的感觉，但是相信我一个有品有脑的男人绝对很厌恶这样的女人。如果是你，你会把一个重要的项目交给这样一个说话做事都娇滴滴的女孩子么？我想答圝案是明显的。也许有人会说，她是天生的，就那样。楼主以亲身经历告诉你，声音绝对是可以训练的。楼主15岁地时候在家里接妈妈同事的电圝话，同事以为我只有4、5岁，可见楼主当年有多么娃哈哈.....但是楼主现在，虽然声音不算厚重，但是绝对很干脆利落，给人的感觉不是和小孩子说话。有娃娃音的女孩子可以试着用丹圝田气说话，百度一下就知道怎么回事儿。同时时时刻刻提醒自己不要放松，注意沉下气对话，一开始可能必须强圝迫才能够做到，但是时间长了你就发现成为了习惯，你的声音会慢慢趋向成熟。你看新圝闻圝联圝播的女主，声音都不低沉，但是为什么那么清晰沉稳？就是因为她们用气说话，而不是用嗓子眼叫.....实在不能理解的姐妹们建议你们报一个声音训练班，效果很好，声线也会变得性圝感很多。在这里还有一点，不要觉得男人们都喜欢那种小鸟一样的娇圝声，其实男人喜欢的是略带低沉的性圝感声线。朱莉为什么性圝感？声音也是很大一部分。当然，学校里某些傻不拉几的毛头小子不在楼主探讨范围内~ （我有很严重的娃娃音，很多很多人都说喜欢我的声音，但是我知道自己一张嘴，气场就弱下来了。其实很苦恼）

2，抬头挺胸大踏步走起来，改变缩头乌龟的的印象！楼主以前看偶像剧看多了，特别喜欢那些说话小心翼翼，缩在一起的弱弱傻傻的小女孩，觉得她们又善良又招人疼，比如湘琴......后来有一次和前男友说话，突然他大喝一声，把身圝子直起来，别畏畏缩缩地，那么小家子气！我当时一愣，赶紧坐起来，眼泪都在眼睛里打转。后来我喜欢上了P大一个很有名的美圝女，长得不算一等一，但是特别大气自然，看她的照片你会感觉到这个女孩子的独圝立自信。慢慢地通过观察和研究这些女孩子的照片我发现了一些规律：
　　 扩展你的胸，把胸、屁圝股和腰都挺圝起来，舒展的女人才有那种大气的美圝感。
　　小碎步是最让人显得小家子气的，如果你想一辈子都那么没有气场的话就这么碎碎地挪动吧，反正我从来没有听人说过日本女人有气场。如果多观察欧美街拍，你会发现欧美的女人走路都很大步，很自然自信，尤其是穿上高跟鞋的时候，那个气场就像风一样嗖嗖的啊！！！
　　 抛弃内八吧~~现在90后非主流最喜欢站个内八字照相了，自以为多么可爱，其实在别人看来非常扭圝捏造作。。。。。
　　 不说话的时候把嘴巴闭上，别让人觉得你的第23条染色体比别人多了一个。（这些坏习惯我木有）
　　坐的时候只做三分之一的凳子，把背直起来，提高你的脖子，双圝腿闭拢，一条腿放在另一条下面。脖子千万不要向前伸，后靠的气质比前倾好得多。（我坐下后，会不自觉放轻圝松，整个身圝体就有点垮下来了。意识到了会注意。见过老公的前女友，翘二郎腿，弯着腰，伸着头看电脑，腿一晃一晃的，粗糙的脚，凸出来的小肚子，觉得很丑，便没有了比较的欲圝望）
　　 手不要乱放，自然就好，千万不要一边绕头发一边说话！！！！您不是林黛玉！！！！
　　说话的时候不要眉飞色舞表情丰富地好像脸谱，语调突上突下.....清晰地表达自己的观点，微笑点头，让别人相信你有圝理圝有圝据。
　　 千万不要耸着肩膀捂着嘴巴笑，尤其是当你面对的是长辈或者是上司的时候。
　　出门之前打理好头发妆容服装，不要出门了对着各种可以反光的物体拉扯衣服，补妆或是梳头......要绝对自信！！！相信衣服穿在自己身上就是最好看的，不要担心会不会走圝光，别人会不会觉得不搭配！是你在穿衣服，不要让衣服束缚了你。（会悄悄看看反光体，看看自己好不好看但不会拉扯衣服什么的）
　　 果断干脆地应付生活里的事情，不要为了点摩卡还是卡布基诺而左右为难把求助的眼光投向你的同伴.....
　　 声音不要小小地像只蚊子，这不是温柔，是软弱。（我经常纠结，你说我是要蓝莓的还是菠萝的？你让我再想下。菠萝吗？好，那蓝莓吧……）
　　 在众人面前大方表现自己，别人要你唱歌你就唱，别别别扭扭半天不上去让人觉得狗肉上不了席。（想唱我就唱了，不想唱就一句不唱）
3.独圝立自信的女人最有魅力！楼主在刚上大学的时候经历过一段饥圝渴期....当时全身心地想要找个好男人，体会一下恋爱的赶脚，因为楼主中学时候光顾着学习了连早恋都没有试过！！！那个时候我全部的重心都在男友身上，每天等在QQ上和男友聊天，每天和男友一起自习逛WM湖，周末两人一切出去玩。当时我几乎忽略了我的闺蜜，很久都不和她们联圝系一下，每天脑子里只有我的男友......这种状况一直持续到我和前男友分手，有一天我突然发现我们俩已经感受过恋爱的感觉了已经知道真爱的感觉了，尽管因为狗血的原因分开了，但是这个过程让我体圝验了很多。我突然发现，恋爱也就是这么回事，没有那么多生生死死泪眼婆娑，无非也就如此。再加上我个人觉得我前男友可能是我遇见的最好的男人了，所以导致我现在对学校里所有的男人都没有兴趣了（而且P大的帅男基本都是G圝AY，这也断了我的念想...）
　　这个时期我突然发现只有自己是不会离开自己的，只有自己才知道自己想要的是什么才能给自己最好的呵护。于是我从图书馆里借了奥斯丁、勃朗特姐妹的很多书，一有时间就泡在学校附近的咖啡馆里享受读书的乐趣。她们的书里面最大的特点就是女性主圝义，那些从女主角嘴里面说出的话的确是振聋发聩。在读书的过程里我发现自己变得更加平和，心灵更加敏锐，更加容易发现生活里的美好的一切。同时，我不再带着笔记本电脑去课室，我认真地听那些很多人挤破脑袋都想旁听的大师们地课，突然发现即使是毛邓三这样之前让我反感的课原来都这么有趣....下课之后我散布到WM湖锻炼打卡，再去食堂吃一顿好饭。我更加积极地投入学校电视台的事情，用一本本子记录每天的心得，认认真真过好每一分钟。学校体育测试的时候跑800米，其他女孩子都是男朋友拿着水毛巾护驾到操场的，我一个人穿着很漂亮的运动套装拿着水站在了起跑线。很多女孩子因为娇气很慢很慢地在后面跑着，只想及格就好，我很努力地在前面跑着，努力去享受这个过程。跑完之后那些女孩子们一个个面色苍白好像一下子就会晕倒似的，不停说我要死了我要死了扑到男友怀里求安慰，我登记好成绩拿着手袋离开。我感到很自豪，我不是弱柳扶风的林黛玉，我很健康也很独圝立，没有男友的生活我过得也很快乐。
　　我不再向朋友们哭诉自己的不幸，而是在闺蜜们好像被传染了似的被男人们伤害的时候努力安抚每个人的情绪，给她们力量。
　　我努力做好社团交给我的任务，努力去吸取我需要学习的一切，我感到很富足。
　　编剧课上面老师把我的剧本当做范文朗读，这也是我努力生活的小小奖赏吧。而现在我一个人努力安排好拍片的一切，不去麻烦朋友们，一个人联圝系演员一个人修改剧本，一个人联圝系场地，明天我还要一个人扛着机器去拍摄。这是我以前绝对不会做的，我以前一定会苦着脸要我的朋友们全体动员帮助我，而现在，我觉得我可以自己做到。
　　我最喜欢的就是那些独圝立智慧而又美丽的特工们，有男人一样的担当，也有女人的细腻温柔。我也在努力中，我相信男女平等不是一句空话，不是用来偷懒或是享受男人服圝务的借口，男女平等，意味着女人要和男人一样公平竞争，女人不需要特别的对待。
　　上形体课的时候，有女孩子因为月事请假，老师很严肃地告诉我们，形体课活动量很少，而且对于月事完全没有危害，你们来请假无非就是想要偷懒。你们在全国最好的学校，你们追求女性的尊严平等，可是如果你们自己都放松对自己的要求，自己都不相信不尊重自己的能力，还谈什么要男人的尊重？记住，你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。希望你们好自为之。
　　这是我这学期最有感触的一番话。什么是平等？什么是尊严？在谈这个问题的时候对话双方必须站在同一个起跑线上。如果我们女孩子本身就觉得自己比男人较贵，那么谢谢，你已经失去了谈论尊严的资格。 （有段时间我失恋，就开始学英语、减肥，那段时间真的比较好看。可惜，现在生活太安逸了，没有那么多心了。挫折真的会让人变强大。）
4.慎独。很多人时时刻刻手里都要拿着手圝机，恨不得一天24个小时都能和姐妹们泡在一起，一旦一个人独处就会恐圝慌空虚，不知所措。如果你有这些症状，也许你离迷失自我不远了。为什么我们害怕孤独，为什么我们需要陪伴，有时候只是因为我们无法面对自己。我们的眼睛一直向外努力地看着，却忘记了有时候也要好好观察我们自己的内心。其实外在的世界才是虚无的，才是被我们臆造的，只有我们内在的天地才是真圝实的、可感的。然而我们却把真圝实当成是虚无，虚无当成真圝实。外在的世界只不过是一个被呈现的物体，而解释的权圝利却在我们的心里。这就是为什么不同的人面对相同的事情会有那么大的不同。在这个意义上来讲，外在世界是没有意义的，使他有意义的是我们的心。当你不了解不知晓一个事物的时候它在你的世界里其实是不存在的，只有当你用你的思维去解释了解它的时候，它才从一个无意义的物体变成你的世界的存在。很多人常常说，我不知道我想要什么，或是面对事情不知道该怎么处理，这就是因为她们很少内省自我的世界的缘故。（结婚前到现在，有时候太黏他，有时候会吵架，跟他父母斗气，争一些自己其实一点都不在乎的东西，真的觉得忘了自己是什么样子了。老妈说，我女儿以前单纯又善良，现在是怎么了，会说这种狠话？老爸说，我相信我自己的闺女，不是那么小家子气的人。
对别人少点要求，不然失去自己的代价更大。）