【丰胸技巧】丰胸精选小体操

房间热

丰胸精选小体操



双手张臂.头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。
　


、抚摸背部
　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重5－10分钟。

、挺胸运动
　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形玲珑。

、胸前合掌双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压每日至8次左右。

、交叉伸手左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复5至6分钟。

就将膝盖血外拉开5至10秒。

睡觉前一个钟或两个钟都可以，因为这样不会太疲倦,有精力做丰胸功课,我先会做做运动,参考了很多资料,俯合撑和游泳都是很好的运动丰胸法,因为我较少去游泳,所以,就会做俯合撑运动,能做几个就做几个,日子长了,就能多做几个了呢,也有MM说,俺可是一个也做不了哇,呵呵,加油哦;然后再配合上怀素堂泰葛根，天然无副作用的产品.哪效果超级棒


白天把泰葛根当水喝,本来我不爱喝水的,现在好了,因为想丰胸,逼着自己喝水,皮肤也靓了,胸胸也大了（我不作广告，也不卖东西，但的确是有了这个茶茶后真的让丰胸有了起色，我成功丰胸，它的作用是举足轻重的，因为我喝它不到十天胸胸就发涨得厉害）


呼呼，暂时这些啦，这些都是好重要的哦， MM们有想到别的方法，补上来噢～～想提醒各位MM的就是，不经过辛苦努力是没那么容易有回报的哦，再特效的产品，你不坚持，不自律，想有丰厚滴回报是不可能滴哇~~~~加油啊，亲爱滴MM们：