女人保养吃什么最好

爱忧伤 · 发表于 2010-10-27 16:35:24

女人25岁的时候皮肤就开始老化了，就会有第一道皱纹，30岁女人保养不晚，重要的是做好保养，下面就看看30岁女人保养吃什么最好吧！

据电视报道，一些简单的食疗法预防皱纹保养皮肤效果还是不错的！那么30岁女人保养吃什么最好呢？
女人保养吃什么最好，吃豆制品
推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。
女人保养吃什么最好，吃金枪鱼
推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
女人保养吃什么最好，喝酸奶
推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

左手旁的空位 · 发表于 2010-11-19 13:48:56

想问问楼上的这样就能保养了吗

胡人靖哥 · 发表于 2010-11-16 16:05:04

回复 4# ababcdz

嘎嘎。。。。。。。。。。。

ababcdz · 发表于 2010-11-16 15:36:11

吃个男人最好。。。嘎嘎
胡人靖哥发表于 2010-11-16 13:55

你以为人人都是食人魔啊

胡人靖哥 · 发表于 2010-11-16 13:55:04

吃个男人最好。。。嘎嘎