选择一款宝宝吃了不上火的口粮！

刀疤董涛大哥

　　我家宝宝现在6个多月，从3个月左右开始增加配方奶粉和母乳一起混合喂养，不知道现在是不是奶粉的比例逐渐加大了，最近总是好几天才拉一次便便，而且很干，每次便便的时候他都憋得脸蛋通红，脸上偶尔还有湿疹，干掉之后就剩下一块块的小屑屑，晚上也比以前更爱哭闹。上网查了资料，都说是奶粉上火了，自己找了很多调整的方法，现在已经明显好转了，我想很多喂奶粉的宝宝都应该有过上火的问题，就把自己的小小经验分享一下，希望对其他 妈妈也有用！
　　
　　
　　
　　1，不要动不动就给宝宝用清火伴侣之类的药剂。一开始，我也打算买点这类药剂加在宝宝奶粉里，但是我一个朋友制止了我，说上火一半都是喂养不当的原因造成的，这种清火伴之类的产品不但没好处，还会对宝宝胃肠道造成额外的负担，最好不要随便吃。其他 妈妈也要注意哦~
　　2，改变不当的奶粉喂养方法。我想了一下，宝贝喝奶粉上火肯定跟我最近适当加大了奶粉冲泡浓度有关，我有一阵故意把奶粉稀释一点再喂，但是情况好转了几天又开始了。朋友说可能是我买的进口奶粉的问题，那个奶粉牌子是我一个亲戚从澳洲买回来的，在国内没有卖的，朋友说国外的奶粉配方未必适合中国的婴儿，营养配比什么的都不一样，最好还是换成仿母乳配方的或是针对国内宝宝体质研制的奶粉。
　　我最近就把手头的奶粉换成了圣元家的优博仿生配方奶粉，据说因为60%的营养精华都是和母乳一样的，蛋白质、脂肪酸什么的都根据中国妈妈的母乳营养结构优化过，所以最大的特点就是比一般配方奶粉好吸收，喝了不容易上火。我看了下论坛上口碑也挺好，都说它营养比例什么的都是最适合中国婴儿的，比如它特别强化了3种益生元组合因子，这对上火期间宝宝负担比较重的消化系统也比较有好处，DHA、AA等脑部营养素，5种核苷酸什么的，一共有58种营养素，比较均衡全面，最适合混合喂养。我家宝贝大概换喝了一个周吧，便便明显正常了，脸上的湿疹屑也在慢慢蜕掉，情况大大好转。看来，上火最关键的问题还是配方奶粉的选择~
　　
　　
　　
　　3，在宝宝的辅食上花点心思。我家宝贝4个月之后就开始吃一些辅食了，要想上火问题，特别是便秘问题快速好转，通过辅食增加宝宝纤维素的摄取，可以增加宝宝肠胃蠕动，对改善便秘很有用。我的方法是用菠菜、卷心菜混合切碎，放入米粥里熬煮，这种蔬菜粥里有大量纤维素之类的食物残渣，可以达到帮宝宝通便的目的。配合适当的配方奶粉，上火问题基本上就可以解决了~
　　
　　
　　
　　4，帮助宝宝养成良好的生活习惯。以前我大注重给宝宝喝水，心想都喝奶粉了就不用额外补充水分了，但上火之后，我就开始注意这方面的细节，每天至少给宝贝喝100CC的温水；另外，定时给宝宝把便便也很重要，可以加强宝宝的新陈代谢，及时将有害物质排出，我现在一般都是在喂完奶后就给宝宝排便，比我家宝贝大一点的孩子还可以让他每天定时坐马桶，建立起条件反射，也可以预防生活造成的便秘之类的问题哦~