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吃货准妈咪们看过来—我的解馋妙方

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发表于 2014-7-16 22:59:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    
  
  怀孕之前听很多准妈咪说,怀孕是人生中最美好的时刻。可是自从真的怀了孩子之后,我就一下子陷入了慌乱的状态。怎么吃才能让宝宝又聪明又漂亮?我天天上网看书查找资料。一个月之后,我也小有感悟。与其补充大量营养品,不如多吃水果增添维生素,便宜健康成本低,简直一劳永逸!下面,我给大家介绍一下我最近常吃的水果吧!
  
  
  
      我这两天总是感觉没有精神,而且皮肤状态还很糟糕,真是累感不爱啊!老公心疼我就给我买了两盒刚上市的佳沃车厘子,吃了之后感觉活力立马恢复了不少。据说车厘子含铁量是水果中之首,这么一看果然名不虚传啊以后我要多吃车厘子啦!
  
  
  
  再跟大家汇报一下我这个月的研究成果吧!我觉得针对我们孕妇的特殊体征,可以多吃些中性或凉性水果,不仅补充所需的营养,还能降内热。桃子性情温和不刺激,味道微甜不上火。俗话说“桃养人,杏伤人”虽然都是中、温性水果,姐妹们还是多吃桃子少吃杏吧!
  
  
  
  再给大家推荐一种我平时最爱吃的水果——桂圆。桂圆性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。我们孕妇体质虚弱,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。姐妹们一定要好好照顾自己呦!
  
  
  
  不过啊说来说去,我还是最推荐准妈妈姐妹们多吃车厘子,因为无论是营养还是口感,车厘子都是无可挑剔的。哪个女人能拒绝这种酸甜脆爽的味道呢?
  
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