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青蔬三丝紫甘蓝

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发表于 2008-9-24 15:00:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    原料:
    紫甘蓝、胡萝卜、甜椒、肉切丝,吉祥三宝(葱姜蒜)~
    做法:
    1、温油滑入肉丝和三宝~
    2、肉丝变色后,加紫甘蓝热火翻炒~
    3、待紫甘蓝六成熟后,加入胡萝卜、甜椒,翻炒~~调入鸡精、盐即可~~
    4、青菜一定要趁热吃,冷了就没有特有的香味咯~
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2#
发表于 2008-9-24 22:13:30 | 只看该作者
这可是健康食品的啊
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