【健康饮食】黄瓜食疗功效大，抗癌又减压

诗霄

       黄瓜是我们再熟悉不过的一种蔬菜了，但是您是否知道黄瓜的食疗功效呢？
　　黄瓜的食疗作用：
　　1、抗肿瘤
　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
　　2、抗衰老
　　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
　　3、防酒精中毒
　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
　　4、降血糖
　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
　　5、减肥强体
　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
　　6、健脑安神
　　黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

　　小提示：清脆黄瓜做法
　　烹炒黄瓜的时候，如果处理不当可能会大量出汤，做出来的菜肴也软塌塌、皮塌塌的。其实这个问题很好解决，你可以在烹饪之前，将黄瓜切好片后，加入一些食盐，稍微煞一下，让黄瓜析出一些水分来，这样再烹炒，黄瓜就会感觉清脆有嚼劲了。但是也要注意，不要太长时间地腌制黄瓜，否则黄瓜的口感和颜色都会变差不少。

许要住

    那一夜，我彻底领教了小姐的厉害.！.    一个人出门在外，.最大的问题就是寂寞难耐。.  晚饭后我蹩回商务宾馆，斜靠在床上看了一会儿电视，觉得无味，就打开电脑，也没找到感觉，只好百无聊赖地躺回床上。已经是夜里11点了，竟然一点睡意都没有。. 隔壁房间的`电视伴音很清晰地传过来，我很纳闷这宾馆的房间竟这么不隔音。给家打个电话，`妻子在电话里埋怨连连，我没好气地挂了电话，拿起在地摊上买到的.一本香艳杂志来浏览——多年养成的坏习惯，睡前.一定要靠看书来催眠。看着杂志里乱七八糟的文字，身体居然有了反应，于是一手拿杂志，一手摆弄起那个玩意来。.  正独自销魂，隔壁异常的声音吸引了我 “先生，我说你的东西怎么这么厉害啊，原来有芭*耐*得*bnide延时喷剂啊！
      我们就喜欢这个，哎呦，你悠着点！哎呦。。。。。。”嗲声嗲气地声音，透着一股骚味。“你这一对大灯好亮哟！该不是造假的吧？”“啊——啊！你别.用牙咬啊！你是找小姐还是找奶妈啊？幸亏没有水，有水了你要另外拿一份餐费哦，咯咯咯。.。。。。。”一阵浪笑。“收费？我干死你这骚娘们！”好像是恶狠狠地。“哎呦！哎呦！哥哥好棒哟，哎呦——”.  身体撞击的“啪啪”声和床板的“咯吱咯吱”声让我如临其境。我想捉弄一下这.对野鸳鸯，便用手用力敲击了一下木质的隔墙。.隔壁的动作似乎停歇了一下，但不一会儿又波澜起伏起来，女人又发出了浪叫。 我用脚去揣墙壁，捂着嘴窃笑。没想到对方居然也用脚揣墙，和我对抗。妈的，好猖獗！我“咚咚.`咚咚咚咚”的使劲还击着。过后对方不回应了，我暗自得意——正义终于战胜了**！“
     叮咚，叮咚——”有人按门铃。我打开门一看，是一个妖艳的女人，衣衫不整。我一下明白了她就是对面的女主角。.  “哥哥好力气啊？怎么不也找个妞呢？”女人身上散发着一股怪味——是香水和**她的骚味混合而成的味道。她媚眼闪烁，一只玉臂顺势搭在我肩上。“你们能不能照顾一下四邻啊？”“你愿意听的啊！我们干事你干嘛要听啊.？何必硬撑着？自己找一个也去干扰四邻啊？妹妹也是混饭吃，能不能给个方便？. ”我意识跟`这种人打交道是没有好处的。于是说：“这宾馆.隔音效果太差了吧？我实在。。。。。。”“隔音效果差？哈哈！你太土老帽了吧？隔音效果好了能刺激你吗？我们姐们就喜欢这样的效果！要不，我给你叫一个，咱们来个对台戏？”女人说着，扭动着腰肢，径直向电话走去。
      我慌忙按住了电话。“怎么？装纯呢还是性无能？哥哥，出门在外，风流一下嘛。怕姐妹们咬掉你的命根儿啊？要是真不行，就要一支芭*耐*得*bnide延时喷剂用用。哈哈哈。。。。。。”女人对着我轻佻地浪笑，随手拿起我的香烟，优雅地抽出一支，点上了.。. 我有些慌乱，不知所措：“好好好，是我不该打扰你们，我道歉，您请便！”女人眼波迷离，一脸的轻蔑，把口中的烟圈对着我的脸吐过来：“不打墙了？”`“嗯，不打了，不打了！”我点头如捣蒜。“嗯哼！让你跟着消遣还不收费，这好事哪里找去？走了！”女人坏坏地笑着`，一手抓住门把，回头道：“那边完事了，要不要我来陪你啊？”我直出冷汗，懵了。女人“砰”地关上门，甩下一句：“过一会来找你哦！”[ 我颓然躺在床上，懊悔不迭。 隔壁，好戏继续上演——