健康美白四重奏

愉声腔

洁白无暇的肌肤是多少女生的梦想，但是如何美白呢？美白方法有很多，美白达人也不是一天养成的，而且每个达人都有自己一套适合自己的美白方法！现在让lz来给大家说说自己的美白的方法吧！

先从选择护肤产品说起吧。现在市面上一些美白产品都不错，不过因为lz从小比较黑，而且脸上还有微微的祛斑，所以很杯具的是用了很多护肤品效果都不是很明显。无意中试了试白大夫，这套护肤品还是男友送给我的，哈哈，当初都没想到会有这个效果，而且白大夫这个系貌似是专门针对东方女性皮肤研发的，用起来一点也不油腻，清爽舒服，可以让肌肤迅速吸收营养成分！现在朋友见到我都说我白了！这里要提醒大家的是，护肤产品不再多少，选择一套适合自己的护肤品才是最为关键的！

牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容,还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，一般最常用的搭配是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价,效果又好,想要快速美白的姐妹们可是试试看。

每天一个番茄，这里的一个番茄是指补充够量的vc，vc可是美白的好东西，而且它还可以祛斑，lz本人现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c。嘿嘿，白不白，你都看到啦（lz以后会上传自己的相片的），不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，这样才能最大限度的吸收它的营养，lz最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

保湿对肌肤美白也十分重要。因为均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，如果这两个中间任何一个出了问题，都会导致我们的肌肤失水，从而显得干枯暗哑的，尤其是现在的上班族和宅女们，天天面对电脑，肌肤保湿尤其关键。要想美白，得随时随地携带一瓶保湿喷雾，当脸部感到干涩的时候就拿出来喷一喷，嘿嘿，lz敲完这些字又喷了喷，记得随时让脸部细胞吸足水分噢。