女性不老的秘诀，你知道麽？

吉奥飞特会所

现在生活节奏越来越快了，公司加班就像是家常便饭一样。很多MM由于一直忙着工作而忽略了自己。脸色暗淡无光，黑眼圈很严重，头发枯黄干燥。。。。。。

也许有人会抱怨自己工作忙，压力大，没时间顾好自己。真的是这样么？

俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。早上来不及吃早餐的人不在少数吧？那么吃苹果吧，相信大家啃个苹果的时间是有的吧。苹果既营养又压饿，一上午你不会因饿的难受而影响工作了，放一些苹果在你工作的桌子上吧。

女人天生离不开黄豆，这一点毋庸置疑哦。。。忙里偷闲，吃一点豆腐干，补充钙质，蛋白质，均衡营养，不可缺少哦。。。

知道女性不老的秘诀是什么嘛？美国化学学会最新研究报告指出，维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇，被美国一些健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容功效的营养元素。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，特别需要加量补充维生素C。可是由于我们忙碌的工作，哪里有时间去吃大量的蔬菜呢？嘿嘿，来片VC含片吧。。。我一直喜欢艾兰得含片，纯度高不含糖，不用担心变胖的。。。

上午过去了，下午是不是有些发困呢？喝绿茶提神是个不错的选择哦。我现在已经爱上了下午茶了。而且里面含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的我们来说，辐射确实是个让人忧心的“副产物”。

想要年轻十岁吗？那就常吃香蕉吧。它卡路里低，吃了不会引起发胖。香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁，还含有调节酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

最后要说的一点就是，放一瓶蜂蜜在身边，它能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿,美容离不了它。。。

在这个冬季爱美的女性朋友又多了一种选择！【吉奥飞特】——苏州最顶级的健身会所，瑜伽，普拉提，塑身美型，气质的修养，让你的美健康永远绽放