吃莴苣,按支沟,治便秘已足够!

华庭美容养生馆 · 发表于 2009-3-4 19:23:48

便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。
而现在的年轻人生活习惯不规律运动越来越少吃的东西越来越杂什么烧烤油炸的便秘者日见增多  而食用莴苣治疗便秘效果很好
莴苣种在初冬长在春天其色青  其为茎入肝经而茎甚粗气在中途可以阻肝气之过度上行吃莴苣后大便易多
治便秘还有一特效穴-----支沟穴  在很多人身上实践过皮为有效所以当你被便秘所苦时只需要用右手按你左手的支沟穴一会排便自会顺畅

3q2e · 发表于 2009-3-5 08:55:44

支沟穴在哪个位置啊？

囧囧兔 · 发表于 2009-3-5 08:59:33

我现在就便秘

华庭美容养生馆 · 发表于 2009-3-5 10:27:42

顺着手背无名指向手臂的方向手关节上两寸的地方