华庭美容养生馆------皮肤的构造

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皮肤是人体面积最大的器官 成人皮肤面积均为1.5—2平方米 其重量约占人体重量的15%  厚度为0,5—4毫米 身体各部位皮肤的厚薄不同 眼睑处皮肤最薄 手掌脚底皮肤最厚
皮肤由外至内分为三层：表皮层 真皮层和皮下组织
表皮层由外至内分为五层：角质层 透明层 颗粒层 棘层 基底层
角质层：是表皮的最外层 有4—8层无核鳞屑状死细胞叠加在一起含水量在10%—20%之间 对人体起保护作用 1.耐摩擦 2.防紫外线 3防止体内水分的蒸发和外界物质的侵入角质层堆积过厚：皮肤会灰暗 发黄 无光泽 甚至会影响皮肤正常的生理功能
透明层：存在与手掌 脚掌等增厚部位 防止水分蒸发
颗粒层：有折射光线的作用 可减少紫外线射入体内
棘层：表皮中最厚的一层  也是含水量最多的一层
基底层：是表皮的最底层 由基底细胞和黑色素细胞组成 比例：10：1
基底细胞：具有分裂繁殖的能力 是表皮层各细胞的生命之源 晚上10：00—凌晨2：00是分裂繁殖最旺盛的时间
黑色素细胞：具有分泌黑色素颗粒的功能 黑色素颗粒分泌的多少决定了皮肤颜色的深浅  可以吸收阳光中的紫外线 防止紫外线射入伤害基层组织

火鸟

我的皮肤偏黄，而且脸部肤色还不一致，嘴的一圈颜色偏黄，可不可以调理好的啊？

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当然可以了 只要你照我们的方法 就可以调理好的
有时间过来帮你看看 因为有的人是内在的问题引起的 有的是清洁不好造成的

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女人护肤，首先了解皮肤的构造，了解了皮肤的构造，你才会知道怎么样去改善你的皮肤。

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皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：

（1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

（4）坚持经常运动，增强体质。

其次，还要注意局部皮肤健康的保养：


①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。

对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。

②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单:
油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。

干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。

中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。

敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。

混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。

三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意：

＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。

＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。

＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。

＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。

＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。愿您美丽常驻，永葆青春！

vivian

我也是同样的问题，嘴巴周围一直长痘，导致颜色发黄。除了调节便秘、注意清洁外，还有什么办法能彻底解除。

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注意下例假吧！看看是否有经期不规律，颜色是否偏深，是否有痛经有血块等情况

在水一方

是的，我也是嘴一圈偏黄。我的月经也不正常，量不多，颜色发黑，有血块，第一天的时候会痛，要怎么办啊？

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由你所说，可推测是宫寒。女人子宫本就属于阴寒之地，我们要不段的给它温暖，不管是饮食还是其它，过于宫寒会降低受孕率。

Varda

有去黑头的好方法吗，之前用鼻贴一直解决不了根本问题

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注重日常清洁，可以先针清，然后抹点收缩水收细精华之类的，最好去美容院去解决。也可试试用盐去清洗，但不能长久使用