对减肥感兴趣的进！！！

粉紫忧郁 · 发表于 2010-7-26 22:22:31

最近觉得好像胖了！！减肥一直在喊着，但是貌似没瘦....基本保持体重不变的状态.....工作之余也没那劲头去减肥了....可是今天突然觉得我是不是变胖了啊！！！所以，我又有了想减肥的冲动！！！各位大侠们，有好的减肥方法请告知在下！！！在下感激不尽啊！！！

粉紫忧郁 · 发表于 2010-7-26 22:23:09

是否要去健身一下呢？

粉紫忧郁 · 发表于 2010-7-26 22:24:06

还是晚上吃一点点或者不吃？或者不要连周末都窝在家？

精采宝贝 · 发表于 2010-7-28 10:52:25

关键还是得多动啊，去健身房是非常有必要的。我现在每天就是下班去健身房跑步和腹肌训练。这样就胖不起来。

粉紫忧郁 · 发表于 2010-8-7 11:10:08

回复 4# 精采宝贝

是的，但是时间也不是太允许啊！不过，还是有办法的！