春季妈妈们都关心的萌娃长个儿攻略

海水湛蓝

　　春天草长莺飞，是万物生长的季节。马上三岁的儿子冬冬在这个春天也在迫不及待的成长，原来孩子小的时候，不去做儿保，我都很难看出孩子的成长。可是今年刚一入春，我就发现孩子的鞋子突然变小了，婆婆说这是长个儿的一个信号，因为孩子通常是从下往上蹿个儿的。脚变大后，腿也会变长，然后手变大、胳膊变长。正值春季，这个时节是孩子长个儿发育的黄金时间，所以我赶紧给儿子制定了一个成长计划，帮助他快快长高。

　　　

　一、多运动

　　像是多做一些能促进长高的运动，对孩子的身高发育很有帮助。这个任务当然非老公莫属了，他每天都会带儿子一起去打篮球或者踢足球，看到父子俩玩的不亦乐乎，既增进了亲子之间的感情，而且还能帮助孩子长高。如果是女孩的话，可以做一些跳绳、跳皮筋这类女孩子喜欢的运动，也能帮助长高。

　　

　　二、        早睡早起

　　现在大人经常晚睡，导致孩子睡得也很晚。但是对孩子来讲，晚上休息好，白天才能学得更快。我看书上说，生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，如果孩子总晚睡，一两年后，身高就会明显低于早睡的孩子。所以每天我都会让冬冬在晚上10点前睡觉，这样每天保持8-9小时的睡眠，早上起来精神也非常棒！

　　

　　三、        充足钙营养

　　除了运动和睡眠质量保证外，营养补充也是绝对不能忽视的，尤其是钙元素，因为春天还是生长发育速度快，身体对钙元素以及其他营养的需求量也相对增加了。所以妈妈们可以每天给孩子准备一些奶制品、豆制品。像我每天早晚都会给冬冬冲一杯飞 鹤飞帆健固奶粉，因为同事家孩子喝的这个奶粉长得还挺好的，所以推荐给我。我也研究了一下，飞 鹤飞帆健固奶粉是专门针对学龄前儿童的骨骼发育研制的一款奶粉，奶粉里特别添加了水解蛋黄粉，这是鸡蛋仔孵化过程中会产生具有促进骨骼成长的物质，对孩子的骨骼成长有帮助。另外，奶粉中钙铁锌、维生素D的含量也很丰富，可以全方面的强健儿童骨骼成长。这个奶粉还有比较好的一点就是，它关注孩子骨骼成长的同时，也不忽视这个年龄段孩子智力的发育，奶粉中健智因子，像藻油DHA、ARA以及核桃油等能帮助孩子的智力得到很好的提升。有了这款营养全面的奶粉，我也不用那么费心帮宝宝再准备其它的营养餐了，过了这个春天，宝宝估计又会长高一大截，感觉好开心。

　　

　　看了我分享的春季宝宝成长计划，妈妈们有没有一点启发呢！大家也赶紧行动起来，把握住这个孩子成长的黄金时间，让他们快快长大吧~~