鼎盛堂蓝莓叶黄素酯复合片保护心灵之窗

        眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。有三类人群要格外爱护自己的眼睛，其一是用眼比较多的人群，比如久对电脑的白领上班族、应付考试的学生;其二是老年人，他们随着年纪的增大，眼部结构变的萎缩干涸，因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病;其三是本身眼睛就比较脆弱，容易出状况的人群，比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者。
　   保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯，还要注意自身的饮食，吃什么食物，对眼睛好?能让眼睛不老呢?
　　1.胡萝卜
　　最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
　　食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。
       2.蛋黄
　　蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
　　一些高胆固醇、高血脂、高血压的患者每次不要食用太多，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。
　   3.菠菜
　　富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。
　    4.枸杞
　　《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。” 枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。
　　要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。
　　5.猪肝
　　动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
       鼎盛堂蓝莓叶黄素酯复合片，所含叶黄素是以新疆出口万寿菊(金盏花)为主要原料，先进行分离纯化取得β-胡萝卜素，再从β-胡萝卜素700多种元素中进行氧化分离而成。 叶黄素被誉为国际护眼领域的“黄金”物质，发现至今，科学实验证明，叶黄素在对于眼部保健和疾病预防方面有不可替代的功效。
       视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，在吸收光线时会受到氧化伤害。而叶黄素作为强效抗氧化剂，在眼睛视网膜黄斑部，发挥抗氧化功效，抵挡紫外线、滤掉蓝光，降低色像差，使视力更精准。
       自由基对眼睛水晶体蛋白质的伤害是导致近视以及白内障的主要原因，而叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡萝卜素，强效抗氧化作用可抑制、中和、清除有害自由基的形成，预防眼疾发生。
       补充叶黄素提高黄斑区色素密度，保护黄斑区促进视网膜黄斑发育，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，缓解视疲劳等症状，可预防、控制近视发生发展、可提高视力、降低近视度数及视网膜剥离。