吃货准妈咪的解馋妙方—孕期星级水果大揭秘

半个网客

　　
   

　　怀孕是人生中最美好的一瞬间。可是有了孩子，很多准妈妈都一下子陷入了慌乱的状态。怎么吃才能让宝宝又聪明又漂亮？小编告诉你，与其补充大量营养品，不如多吃水果增添维生素，便宜健康成本低，简直一劳永逸！想知道孕期最适合吃什么水果吗？现在，小编就来为你整理孕期必备水果，快来接招吧！

　　

　　????? 五星级吐血推荐 车厘子
　　近年来，有一种水果漂洋过海，在中国迅速走红。它，就是号称鲜果钻石的车厘子。车厘子不仅外表红艳性 感，内心更是流淌着数不尽的营养元素，完全是水果中的白富美！它的含铁量居水果之首，更有花青素褪黑素这些洋气的元素一同打擂，还有什么水果敢与之一战？

　　

　　????四星极品推荐 桃子
　　针对孕妇的特殊体征，孕妇可以多吃些中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降内热。桃子性情温和不刺激，味道微甜不上火。俗话说“桃养人，杏伤人”虽然都是中、温性水果，准妈妈们还是多吃桃子少吃杏吧！
　　
　　

　　??? 三星级倾情推荐 桂圆
　　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇体质虚弱，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。偷偷说一句，桂圆可是小编的最爱，好吃的不得了，一般人我不告诉她哦！