转载：如何预防感冒？螺旋藻补充营养

晓晓爽爽

　　如何预防感冒？其实感冒是人们生活当中最常见的疾病之一，最可能照成感冒的原因是抵抗力差，螺旋藻富含更多的营养，有助于抵抗力的增强。感冒虽然看似不是什么严重疾病，但是对于人们健康也会存在着重大隐患，尤其是在一些病发症当中很多都是由感冒引起。如何预防感冒？为了健康大家在生活和工作时候一定要利用正确方法来提高自己免疫力，比如螺旋藻，或者是原理感冒源，防止自己被病毒和细菌所感染侵害。
　　
　　如何预防感冒？在一些上班族当中很多人都是因为患有流感而坚持上班，最终将很多同事都感染到病毒感冒，这种现象十分常见，但是一些企业单位对于这种情况通常是不批准员工请假，让他们坚持带病工作，认为这也不是什么大病。其实这才是导致了大部分员工产生感冒的重要原因，严重影响了工作效率。如何预防感冒？所以在这些白领和上班族当中一定要让自己避免接触这些感冒源，保护自己同时也是在保护他人。如何预防感冒？在上班时候应该经常上网搜索一些预防感冒和流感的知识方法，在家中也注意提高自己营养需求，增加免疫力，这样比任何事情都重要，都可以有效的预防感冒发生，给自己生活和身体带来不便。如何预防感冒？对于这些经常患有感冒的人群们应该合理安排自己休息时间，并且在饮食上应该多注意营养物质吸取，多喝水尤其是在秋冬季节，是感冒频繁发作的高峰季节，在这个季节当中应该注意防寒保暖，在公共场所或者是自己上班地方都注意病毒感染，身上常备一些感冒药品，做到及时准备及时预防。
　　
　　如何预防感冒？最好的方法就是增加抵抗力，螺旋藻富含更多的营养素有利于增强抵抗力。
　　随着人们生活水平的提高，营养饮食可选择的范围越来越广的同时，也带来了营养的偏门失衡。过多的肉、蛋、奶摄入，蔬菜、水果吃的基本很少，如何预防感冒？人们生活中漫边的高脂肪、高动物蛋白、高糖分蓄积威胁着人类健康，无数恶性慢性疾病日益呈现剧增和低龄化趋势。
　　
　　如何预防感冒？营养失衡，人类健康的最大威胁。螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质，是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。
　　
　　如何预防感冒？保健品能够有效的增强身体的抵抗力，1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和。从均衡调理人体营养方面具有重要的营养价值和深远意义。
　　
　　如何预防感冒？螺旋藻对免疫系统有特殊影响的生物活性物质主要有维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质。这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，如何预防感冒？螺旋藻有的能使T淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。多糖能提高机体非特异性的细胞免疫功能，而且能促进机体转异性体液免疫功能，如何预防感冒？提高低御病菌、病毒入侵的能力。能促进胸腺、脾腺等免疫器官生长，促进免疫血清蛋白合成，消除免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用
　　
　　如何预防感冒？螺旋藻营养丰富而均衡，对严重营养不良病人的调养，病后虚弱者的恢复，儿童体质的增强和老年人身体的保健均有特殊功效。人体的健康不是靠医药来维护的，而是靠均衡的营养来维持的。如何预防感冒？众所周知，偏食是造成不健康的重要因素，过度加工的食物也常失掉很多营养，而缺乏一种营养也会连带缺乏多种营养。螺旋藻由于含有丰富而均衡的营养，正好可以补充食物中营养摄入的不足，对人体健大有帮助。
　　
　　不仅如此，螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。如何预防感冒？随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。