香煎多春鱼

我射了她死了

日本料理中不可错过的营养——多春鱼。多春鱼，属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的深海鱼，因其鱼肚中一年都有鱼子，因此得名[多春鱼]，又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。多春鱼的营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质、蛋白质等等。为了宝贝的健康，经常为孩子做一份多春鱼，很不错哦，别看这鱼个头小，鱼籽是满满的，很营养。  原味菜品口味煎主要工艺半小时所需时间简单制作难度平底锅 所用厨具食材明细多春鱼适量葱姜蒜适量酱油适量鸡精适量盐适量  1.  多春鱼洗净，去腮的时候，轻轻拉出肠子（肠子很细的）。2.  在鱼里加上葱姜蒜、盐、一品鲜、鸡精等调味，盐渍30分钟。3.  平底锅烧热入油，放入多春鱼。4.  煎至两面金黄即可。5.  装盘，可以吃饭喽。6.  看看切面，全是籽哦，超营养的。  

辛巴王子

老公说我做的很好吃