【卓雅瑜伽养生会馆】

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      卓雅瑜伽养生会馆是吴中地区唯一一家专业瑜伽馆。卓雅瑜伽专注瑜伽的完整全面而细致深入的练习，打破目前众多健身房和瑜伽馆的体操式和舞蹈式的瑜伽，融教学、自然疗法和静心禅修为一体的专业瑜伽修行场地。瑜伽的练习是“身体”+“呼吸”+“心灵”整合的训练，如果你以前练习跳操式的瑜伽，练习的很快很杂乱，就是为出一身汗而已的瑜伽，请你远离这种练习，真正的瑜伽会在尊重身体生物力学构造的基础上完美的伸展身体，配合深入和缓的呼吸，让呼吸引动肢体，让身体的变化促进呼吸的进行，身息互融，心灵始终放松，保持空灵觉照的状态，从而身心息完美结合，自我的全面提升从此开始

本馆主要以瑜伽为主，另外开设拉丁舞与肚皮舞

  
  电话:  0512-68561705

  手机：13701547787
地址：吴中区宝带西路盘蠡花园旁402号（中国电信二楼）