【尊巴课程】苏州魅轩舞蹈打造尊巴最流行的健身课程

魅轩舞蹈

Zumba（尊巴）尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。是目前国际上最流行的健身课程。
尊巴的特点：
1、低冲击有氧运动，没有年龄限制（8岁到8岁） 利心肺，关节损伤小
2、音乐节奏狂热，动作热辣性感，
3、简单、易学、自然、趣味性强，
4、一般一节课60分钟，分几个阶段进行，零基础的人也可以享受到它的轻松和乐趣，被称为快乐运动
5、        建议穿着宽松、鲜艳的运动服，软底平跟运动鞋
尊巴的功效：
1、每节课消耗700—800卡路里热量，带您享受快乐瘦身的酣畅淋漓
2、释放压力，调理身心
3、活动全身关节和肌肉，保持健康、活力、青春
4、对于年龄稍大人群，安全范围内提高心肺功能，增强体质
5、增强协调性、韵律感

魅轩舞蹈是一家经营国际艺术舞操培训、教学、课程开发、项目代理、品牌加盟、教练资质认证的专业机构，公司拥有自己的教练培训体系。魅轩舞蹈的宗旨是为会员提供最时尚的运动项目、最先进的国际艺术舞操魅体机构管理理念、最优质的服务、最全面的舞操知识，帮助会员达到魅体目标。
专业的魅轩舞蹈，将以亲善的笑容、全面的知识和独特观念来引导时尚健康概念，为会员提供高效魅体健身服务。

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魅轩课程：肚皮舞 高温瑜伽 爵士舞 钢管舞 SALSA 国标拉丁 芭蕾纤姿舞
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