【丰胸技巧】有效丰胸秘籍，打造性感乳沟的丰胸秘籍

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有效丰胸秘籍，打造性感乳沟的丰胸秘籍！丰胸已经变成了现在平胸女性老生长谈的话题，如何丰胸，什么样的方法去丰胸，关于方法是层出不穷，至于有没有效果，就又另当别论了。下面我们就来看看运动丰胸秘籍。
  有效丰胸秘籍，打造性感乳沟的丰胸秘籍
  美胸操之挤球操
  首先坐在椅子上，将脚跟踮起，并把双臂弯曲于胸前，然后两手掌心握住一个网球大小的球，双手手指互抵，再用力挤压小球。保持挤压状态，将双臂慢慢向前伸展，直到伸直后再收回双臂，稍微放松一会再继续。建议至少重复做十次
  丰胸操之胸部外扩收拢式
  首先将双臂移到胸前，并合拢双手手掌。然后吸气，两掌用力紧压，让两个胳膊肘呈九十度展开。贯串连接这个姿势，一边吐气一边努力挺直上身，让胸部感觉到有拉力，就好像是上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，等十秒后再放松身体。重复做五次，很非常好的拢胸效果。
  美胸操之向下俯卧撑
  首先放宽双手撑在地上，双脚则撑在一个长凳上，同时并拢脚尖使其勾住长凳边缘。然后身体向下垂直移动，注意，在移动时必须保持躯干跟双腿的挺直，一直到手臂弯曲达到九十度，让胸部触到地板。此时你能明显感到胸部肌肉的伸张，最后再缓缓向反方向返回到原来的位置即可。
  有效丰胸秘籍，打造性感乳沟的丰胸秘籍
  运动丰胸虽有效果，但见效很慢，需要长时间坚持，想安全快速丰胸选择无副作用效果好，不反弹的丰胸产品，像丽贝丽美乳丰胸黄金组合，丽贝丽美乳丰胸黄金组合高效药物成份具有强劲的“渗透力、细胞活力、美形弹力”，三大力量联合起效，只需1—3个月，就能够让扁平不理想的细小乳房增大饱满；让松驰的乳房恢复挺拔；让下垂走形的乳房提升胸形。