如何拥有吹弹可破的完美肌肤，让你自信加倍

我是二球

如何拥有吹弹可破的完美肌肤，让你自信加倍？？


忙忙碌碌你穿梭于工作与生活之间，肌肤避免不了阳光的照射，加上外在的环境压力、年龄增长等因素，以及基础保养上的疏忽，可能你会慢慢发现脸上的肌肤已失去弹性，甚至出现细纹与皱纹。学习正确保养自己的肌肤是相当必要的措施，只要随时注意各种保养之道，即使岁月流逝，也不会在你的脸上留下任何痕迹。





    肌肤失去弹性的原因
    肌肤失去弹性的原因有许多，你可以透过下列情况做自我检查：年龄的增长，长期熬夜与不当的作息，强烈阳光曝晒，有表情夸张的不良习惯，不当的按摩等，这些因素容易造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓。而支撑表皮的能力也会跟着变差，显示在外的就是肌肤失去弹性，甚至出现细纹与皱纹。




维持肌肤弹性的方法

    生活上的不良习惯，往往都是长时间所累积的，从现在开始，你要做一些改变，才能有效改善肌肤弹性，减少细纹与皱纹的困扰：避免经常日晒，保持均匀饮食，运动与充足的睡眠，每天固定做保养按摩，以及注意肌肤保湿工作。肌肤平均每天会失去8盎司的水分，这还不包括环境影响导致的水分流失，如大风和室内的热气会带走更多的水分。增加保湿霜的使用量并不能解决问题，肌肤需要特殊照顾，沐浴时间一定要简短，多用无泡沫类洁面产品，如玛莎黑加仑小海洋洁面乳，更适合肌肤脆弱的女性，最后在皮肤没有干透之前涂抹乳液或其他润肤产品。





    弹性紧肤脸部按摩
每天做皮肤保养时，可以顺便将保养品涂在干净脸上之际，做促进肌肤吸收的简单按摩，首先将食指与中指从下巴往上轻捏，缓缓经过脸颊，最后食指停顿在两边太阳穴。重复相同步骤，直到保养品完全为肌肤所吸收，如此可以加速抚平脸部细纹与皱纹，恢复肌肤弹性。保养时，可由下巴往上做轻轻按摩。脸部和颈部是最容易泄露年龄秘密的地方。

朋吧佳佳妹

谢谢楼主分享噢　　　　　　　　　　　　　　

梨的爷们

这个真的很不错的哈　　　　　　　　　　　　　　

木头村人

虽然有点繁琐，但是女人爱美就要付出代价，呵呵