【丰胸知识】最有效果的丰胸秘籍

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导读：每个女人都希望有健康而傲人的胸部，但是往往却没有正确的护胸知识。在美胸的过程中，往往忽略了很多细节，反而起到了反作用。日本丰之媚专家提醒各位：要科学有效的护胸，必须注意下面的几个细节：
一.务必要穿戴合适的内衣
　　乳罩是我们女性的贴身伙伴，护胸的关键就在于选择合适的乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。
　　要选择型号适中的乳罩，应做到以下4点，
　　1，乳罩不可太小，配戴是不可有压迫感。
　　2，乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
　　3，乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。
　　4，乳罩的制作材料很重要，最好是纯棉，不宜选用化纤织物。不宜随便选用便宜的材质不好的乳罩。
　　还有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成不必戴乳罩，或配戴有束缚感。其实这种想法是错误的，若长期不配戴胸罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要胸罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
二. 避免挤压胸部
　　乳房若受到外力挤压，乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
　　避免用力挤压乳房应注意两点：
　　1，睡姿要注意。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
　　2，夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
三，保持乳头、乳晕部位的清洁
　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
四，不可过度节食
　　有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
五，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
　　淋浴丰胸很受到很多女性的青睐。但是过程中切记用过冷或过热的水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
六，少女忌用激素类药物丰乳
　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
以上6点就是乳房护理的最基本也最重要的知识，女性们必须科学有效的护理胸部。才能让胸部健康迷人。
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承宇影生

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