鲜奶红枣炖木瓜

九儒十

鲜奶红枣炖木瓜，既美白又能瘦身。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤。红枣富含维生素C。

　　原料：木瓜，红枣，鲜奶，冰糖。

　　制作方法：将红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内。在锅内放少许水，加冰糖煮至融化。将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放蒸锅内，隔水炖40分钟即可。冰糖的量可随个人喜欢放，如果不喜欢甜的，可省略不放哦。