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80后女孩对抗第一条皱纹

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发表于 2011-7-4 22:13:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 清晨,当你很慵懒地站在镜子面前,眼睛无意扫到眼角出现了细小但还是让你很紧张的纹路时,相信你已经绝无睡意了。“My God,我有皱纹了!我都老到有皱纹了!!”其实,不用急,这些都是可以预防和补救的。

80后女孩对抗第一条皱纹,要把肌肤表层底层一起护理
  80后女孩护肤--向第一条皱纹宣战
  在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代,人们都为生计忙碌着,同时坚强女性们又多一样人生重任--护肤!80后的女孩们已经迈进女性衰老期初级阶段,这时候我们应该怎么保护皮肤呢?
  在这里请大家记住3、3、4法则。
  所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的MM们,能有效预防很多肌肤问题,从而避免补救的麻烦。
  按照这个原则,80后女孩的抗衰方案,可以兵分两路实施--即表层护理+底层护理双管齐下。

●表层护理
  预防+修复:皮肤保湿
  皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题,真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。
  请注意以下4件事:
  1、采用正确地方法洗脸:日常洗脸的水温、清洁产品、手法都是有严格讲究的,这是做到皮肤保湿的基础。
  2、找到合适的护肤品:认清自己的肤质,针对问题和特点选择适合自己皮肤的日常护理产品。
  3、采用正确地手法涂抹:以往涂抹护肤品的手法是否正确呢?真正达到皮肤吸收的目的了吗?
  4、定期皮肤深层护理:根据自己皮肤变化情况定期为它做护理,是保持皮肤水润度和弹性的重要因素。
  便宜有效:按摩护眼周
  学会找到自己眼部、面部、唇部、颈部的部分穴位,并定期进行点压、提拉式的按摩。重温儿时的眼保健操,对你的眼睛仍然是很好的保护方法。



●底层护理
  以内养外:合理饮食
  所谓“药补不如食补”任何补药都不如合理饮食营养搭配来得彻底。皱纹的生成简单地说就是由于新陈代谢减缓、皮肤角质层水份大量流失、皮肤细胞活力下降,导致真皮层弹性纤维断裂,从而出现皱纹。
  除了使用保湿和抗衰产品补充水份和增加皮肤细胞活力外,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。相关:市面上最流行的美容饮料


好习惯要做到:充足睡眠
  一提到睡眠,很多MM们就皱眉头,都知道女人的美丽是睡出来的,可是自己就是做不到。那么我只能提醒你们,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间的10:00-凌晨2:00,这时候皮肤吸收能力是白天的2倍;皮肤排毒时间是在凌晨2:00-4:00。看到这里,MM们知道睡眠对于皮肤的重要性了吧。
  护理肌肤好底子:愉快心情
  有专家数据显示,心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人,会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以,要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度,同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样,才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。
  今天跟大家简单地讲述了皱纹的预防,希望能够给爱美人士们一些启示和帮助。同时希望大家越来越健康,越来越美丽。
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发表于 2011-7-5 06:56:46 | 只看该作者
其实我现在挺怕看见80后这几个字的,觉得自己老了哦
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发表于 2011-7-5 15:01:51 | 只看该作者
要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度,同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。
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发表于 2011-7-5 23:26:10 | 只看该作者
女人应学会给自己一颗漂亮的心该放的放下,只有那些恢复了人的灵性,懂得不掩饰真诚,并善于发现平常日子中精彩细节的女人,才会感觉到日子的明朗.
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发表于 2011-7-6 07:49:46 | 只看该作者
一提到睡眠,很多MM们就皱眉头,都知道女人的美丽是睡出来的,可是自己就是做不到。
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发表于 2011-7-6 16:11:53 | 只看该作者
其实偶的第一条皱纹是在脖子上发现的,所以赶紧败了颈霜用,现在好多了,至少已经变得很淡很淡了。
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