足部的护理

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足部的护理


　　冬天到来，天气越来越变得干燥起来，虽然每天不断地喝水，不断地搽各种保养品，但还是觉得干干的。特别是不被人重视的足部，可能在这干燥的季节，水分的悄悄流失带走了我们足部的美丽。是保养它的时候了！下面我们就一起来分享如何能够足下生辉的窍门吧。


　　

      脚部干燥的洗脚方法：


　　皮肤干燥的脚，每次洗脚后要用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再浸入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌吸收，长期坚持，脚部的肌肤就会得到改善。


　　

     去角质保养部：


　　想让足踝快速恢复细致，最重要的环节便是去角质，即除去老化细胞，帮助新陈代谢。女孩子的脚比较细嫩，因此一旦遇到伤害就会变得比较粗糙。所以建议女孩子们为了设法让脚变回原样，可用圆滑的小石头摩擦，再涂上滋养霜，套上棉袜即可。


　　

      保温滋润保养：


　　膝盖、脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以此部位的保湿工作最重要。可以依肌肤性质来选择产品。油性肌肤可选择清爽的乳液，而干性肌肤可选择护肤霜或按摩油，或是较高乳霜或油脂成分来滋润肌肤。


　　               

                    

       下面我们来看几个女孩子关心的话题：


　　

      脚部皮肤粗糙的食疗擦法：


　　此类女孩可以选择多食柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命Ｃ的蔬果来擦脚，可防止脚部发炎，使脚部的肌肤细嫩白皙。


　　

      怎么去除脚部鸡眼？


　　鸡眼是长在脚趾和脚底的硬皮，一般因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，最简单的办法便是贴鸡眼膏，效果不好就得去医院治疗，自己万万不可拿刀子去挖。


　　

      脚趾甲如果长在肉里咋办？


　　脚趾甲长在肉里，既不美观也不舒服。修正的办法是在剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜，慢慢地让趾甲长出来。


　　

      如何消除足部的疲劳？


   走路或运动量感到脚部疲劳时，可以用下面的方法消除疲劳：


　　1．在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平衡，脚高于头部半小时。


　　2．先将双脚浸入烫水（以脚能承受为限）约2分钟，然后再浸入冷水2分钟，交换两三次。


　  

      脚部的修饰及选择正确的指甲油


　　脚部的修饰主要指剪指甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除指甲油。先用肥皂洗净双脚，用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，用软牙刷去除趾甲内的污垢，将脚擦干，再修剪趾甲。


　　修剪完后可用凡士林涂于趾甲周