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马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的,这东西生命力极强,采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药,具有清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血的功效,主治痢疾,肠炎,肾炎,产后子宫出血,便血,乳腺炎等病症。平时凉拌马齿苋都是用蒜泥,今天配了一些水豆豉在里面更开胃。 微辣菜品口味拌主要工艺廿分钟所需时间普通制作难度煮锅 所用厨具食材明细马齿苋300克水豆豉50克蒜适量酱油适量糊辣椒粉适量 1. 把采来的马齿苋放水里清洗干净。2. 洗好的马齿苋放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。3. 蒜去皮剁成蒜泥,准备一些水豆豉。4. 把蒜泥放入水豆豉碗里。5. 放入一匙生抽。6. 放入适量的糊辣椒粉拌匀。7. 把放凉后的马齿苋放入一个大碗里。8. 浇上调好的水豆豉味汁拌匀即可食用。 水豆豉拌马齿苋做法小贴士 水豆豉含盐重,此菜可不放盐。糊辣椒粉可按个人的口味放入,如果没有糊辣椒粉可自制,把辣椒放锅里用小火煸香煸至焦黄后盛出放凉,然后放入蒜臼里捣成辣椒粉即可。 |
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