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练习瑜伽的好处--苏州木渎舞悦女子舞蹈专业舞蹈培训机构

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wywd520
发布时间: 2015-4-10 13:31

正文摘要:

1.通过肩，胸部贴地等动作，使得肩，背，腰，臂的肌肉得到充分地伸展。 2.治疗腰部酸痛，强壮肺，胃，并可以消除多余脂肪，美化腰部线条。 3.是生理上的动态运动及心灵上的练习。 4.有规律的瑜伽练习有助于消除心 ...

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