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爵士舞的7大健身效果

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wywd520
发布时间: 2015-1-23 14:34

正文摘要:

（1）心肺耐力。一般爵士舞的一个动作组合的时间不是???很长，但组合和组合之间的休 息时间往往很短；所以如果学习者的心肺耐力较好，一般在多次重复动作组合后仍能保持很好的舞蹈技 巧，不致有过度疲乏的现象。 ...

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