【瑜伽知识】初学瑜伽5大注意事项 心态最重要

正文摘要:

本帖最后由 consume 于 2013-6-3 15:44 编辑 瑜伽初学者5大注意事项 　　为了能够更好的使瑜伽练习达到减肥，保健效果，初学者要注意以下事项。选择适合自己的瑜伽类型，在练习的过程中不要害羞是很重要的 ...