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春夏健康瘦身早餐，动人身姿吃出来

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发布时间: 2013-3-18 10:59

正文摘要:

　    首先要确保你吃一些瘦肉蛋白质和粗粮，其次要将早餐控制在400卡路里以内。 　　鸡汤面150g 白煮蛋一只 热量：337卡 　　很多MM都习惯早晨吃点面条，其实只要选对食物，面条的热量也可以 ...

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