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【健身食物】如何让蛋白质食物更好的被吸收

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风仍在吹
发布时间: 2012-9-5 17:11

正文摘要:

本帖最后由 诗霄 于 2012-9-6 08:53 编辑 　　蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是80克左右，运动 ...

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