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办公时间随时可做的美颈操

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zhangsiqiong
发布时间: 2011-6-16 13:24

正文摘要:

左右旋转 风池穴：在颈部整后方，发迹线交界处，两侧对称。 　　 　　用双手大拇指用力按压风池穴，由上向下来回按摩30 次。(按摩力度以略有酸痛感为宜)

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