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标题: 减肥→吃哪些蔬菜好 [打印本页]

作者: 瑞丽减肥 时间: 2009-2-13 10:57
标题: 减肥→吃哪些蔬菜好
减肥→吃哪些蔬菜好
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。
冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。
辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。
绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
瑞丽减肥胶囊绝非单纯的脂肪燃烧，而是通过恢复机体“自主”的脂肪代谢机能而实现减肥目的，因而不必节食、不腹泻、不反弹，长期服用，更有让肌肤细腻、柔滑、延缓衰老的惊人效果！
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参考资料:http://www.rayli51.com
联系人:尹艳华

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