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标题: 冬天来喝滋补藕汤 [打印本页]

作者: Dale 时间: 2009-1-31 01:49
标题: 冬天来喝滋补藕汤
这道滋补藕汤的主料当然是藕了，煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片。配料是莲子、红枣和提前泡好的花生，再拍一块带皮的姜。砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材，等水再度沸腾起来，转小火，过40分钟就行，最后用适量盐调味。
由于花生含油脂，汤面上会有少量星星点点的油花漂着，喝起来却是很清的感觉，甘甘甜甜，此汤的滋补功效就不需要多说了吧。

作者: Vahe 时间: 2009-2-1 16:57
应该是好好喝的样子

作者: slina 时间: 2009-2-2 08:43
排骨炖藕也挺不错的哦，建议试试

作者: 囧囧兔 时间: 2009-2-4 14:20
我喜欢吃藕粉

作者: 在水一方 时间: 2009-2-8 11:43
一年四季吃也很好

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